Небезпечні дієти від "зірок"

Щорічно Британська асоціація дієтологів (British Dietetic Association, BDA) становить рейтинг популярних, але безглуздих способів схуднути. У 2019 топ сумнівних продуктів по боротьбі із зайвою вагою очолили - лужна вода і детокс-чай.

Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю

Про список з негативною калорійністю є в багатьох дієтах.

Які дієти безпечні для здоров'я?

Серед величезної кількості дієт, багато з яких здатні призвести до інвалідності замість плоского живота. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я вибрали тільки три найбезпечніші і ефективні.

Ефективність індивідуальних ДНК-дієт

Подібна методика схуднення не завжди призводить до потрібних результатів.

Меган Маркл змусила принца Гаррі сісти на дієту

Весілля принца Гаррі та акторки Меган Маркл відбудеться вже 19 травня. Перед подією наречена вирішила не лише сама скинути вагу, а й привчила до здорового способу життя свого майбутнього чоловіка.

Як худнуть голлівудські красуні?

Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. "Країна здоров'я" розповість секрети стрункості визнаних красунь.

Топ-5 продуктів, які спалюють жири

Усі ми хочемо бути здоровими та доглянутими. Зайва вага нікого не прикрашає. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти найкраще спалюють жир.

10 звичок, які псують нашу шкіру

Для багатьох жінок звичним є у метушні забути про час, який можна приділити собі. Покусування нігтів, давління чорних цяток, незмитий макіяж... Всі ці фактори дають своє негативне відображення на нашій шкірі. Отож, які погані звички найбільш поширені і як позбутися такої "Ахіллесової п'яти"?

Їмо морозиво: 5 причин чому це варто зробити

Морозиво - найулюбленіші ласощі не лише малечі а й дорослих. Як виявилось, воно досить корисне і для тих хто переживає за свою фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 секретів стрункості француженок

Про те що французькі дівчата є найкрасивішими - знають усі. А ще французи є дійсно дуже стрункими, навіть якщо вони похилого віку. Як їм це вдається? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дві важливі причини ігнорувати дієти

Чим небезпечні дієти - читайте у "Країні Здоров'я"

Як позбутись целюліту після 30?

Із віком організму все важче спалювати калорії, проте є декілька ефективних способів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Який компонент додати в каву, щоб схуднути?

Від подібної суміші організм швидше насичується і пропадає почуття голоду. Чи так це насправді, давайте визначимо. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Розвантажувальний день на воді: який результат?

На відміну від монодієт, розвантажувальні дні приносять масу користі нашому організму. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Секрет схуднення Меган Фокс та Міранди Керр

Як зіркам вдається бути у такій чудовій формі - читайте у "Країні Здоров'я"

Три поради П'єра Дюкана: як їсти і худнути

Що рекоменує фахівець - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 детокс-коктелі для схуднення

Якщо ви втомились від одноманітних дієт - спробуйте рецепти універсальних смузі. Детальніше у "Країні Здоров'я"