Дієти, які можуть нашкодити організму

Дослідження показують, що "йо-йо" чи екстремальна дієта збільшують ризик серцевих захворювань та діабету.

Лікар розповів, чому швидкі дієти призводять до ожиріння

Людському організму потрібно мати певні запаси жиру. Без нього неможлива нормальна робота нервної системи, синтез деяких гормонів, засвоєння вітамінів, терморегуляція та багато інших процесів

Правила безпечних розвантажувальних днів

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як безпечно "розвантажитись" після свят.

Дієти можуть збільшити об'єм живота

Дієтолог Мівако Кодзима повідомив про шкоду дієт.

Кому краще не вживати зелений чай

Українська дієтологиня Світлана Фус розповіла, яким людям не варто вживати зелений чай.

Зміна, яка прискорить процес схуднення

Дотримання певного раціону на кшталт дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом жирів, а також періодичного голодування може бути корисним для схуднення. Але для отримання ще більшої користі слід розглянути можливість чергування всіх цих стратегій.

Дієта, яка захистить від хвороби Паркінсона

Раціон харчування, який вбереже від хвороб.

Покоління Z часто сидить на дієтах

Підлітки, які народилися на початку нульових років, яких називають поколінням Z, більше переживають через свою вагу, ніж попередні покоління.

Як схуднути без обмежень у їжі?

Якщо контролювати харчування, то можна не відчуваючи почуття голоду.

Ожиріння на вилікують дієтами

Ожиріння - це хвороба, яка вимагає не дотримання дієт, а медикаментозного втручання.

Дієти впливають на єіночу фертильність

Схуднення з допомогою дієт може нашкодити здоров'я та фертильності жінки.

Рослинні дієти для здорової старості

Вегетаріанство і веганство сприяють більш здоровому старінню.

Скільки триває ефект від популярних дієт?

Найкращий результат показала середземноморська дієта.

Коли дієта стає небезпечною?

У боротьбі із зайвими кілограмами ніколи не слід забувати про наслідки.

Дієти не працюють: пояснення хірургів

Хірурги розповіли, чому дієти - не найкращий варіант для схуднення.

Хірурги розповіли, чому не працюють дієти

Баріатричний хірург розповів, чому дієта не призводить до бажаних результатів.

Найнебезпечніші види дієт

Вони можуть нашкодити здоров'ю.