Як схуднути без обмежень у їжі?

Якщо контролювати харчування, то можна не відчуваючи почуття голоду.

Ожиріння на вилікують дієтами

Ожиріння - це хвороба, яка вимагає не дотримання дієт, а медикаментозного втручання.

Дієти впливають на єіночу фертильність

Схуднення з допомогою дієт може нашкодити здоров'я та фертильності жінки.

Рослинні дієти для здорової старості

Вегетаріанство і веганство сприяють більш здоровому старінню.

Скільки триває ефект від популярних дієт?

Найкращий результат показала середземноморська дієта.

Дієти не працюють: пояснення хірургів

Хірурги розповіли, чому дієти - не найкращий варіант для схуднення.

Хірурги розповіли, чому не працюють дієти

Баріатричний хірург розповів, чому дієта не призводить до бажаних результатів.

Найнебезпечніші види дієт

Вони можуть нашкодити здоров'ю.

Дієти, які призводять до діабету

Дослідження показало, що предмети, що використовуються в побуті, можуть вплинути на виникнення діабету 2 типу та ожиріння. Головними провокаторами метаболічних порушень вчені вважають що містяться в цих предметах хімічні речовини.

Небезпечні дієти від "зірок"

Щорічно Британська асоціація дієтологів (British Dietetic Association, BDA) становить рейтинг популярних, але безглуздих способів схуднути. У 2019 топ сумнівних продуктів по боротьбі із зайвою вагою очолили - лужна вода і детокс-чай.

Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю

Про список з негативною калорійністю є в багатьох дієтах.

Які дієти безпечні для здоров'я?

Серед величезної кількості дієт, багато з яких здатні призвести до інвалідності замість плоского живота. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я вибрали тільки три найбезпечніші і ефективні.

Ефективність індивідуальних ДНК-дієт

Подібна методика схуднення не завжди призводить до потрібних результатів.

Меган Маркл змусила принца Гаррі сісти на дієту

Весілля принца Гаррі та акторки Меган Маркл відбудеться вже 19 травня. Перед подією наречена вирішила не лише сама скинути вагу, а й привчила до здорового способу життя свого майбутнього чоловіка.

Як худнуть голлівудські красуні?

Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. "Країна здоров'я" розповість секрети стрункості визнаних красунь.

Топ-5 продуктів, які спалюють жири

Усі ми хочемо бути здоровими та доглянутими. Зайва вага нікого не прикрашає. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти найкраще спалюють жир.

10 звичок, які псують нашу шкіру

Для багатьох жінок звичним є у метушні забути про час, який можна приділити собі. Покусування нігтів, давління чорних цяток, незмитий макіяж... Всі ці фактори дають своє негативне відображення на нашій шкірі. Отож, які погані звички найбільш поширені і як позбутися такої "Ахіллесової п'яти"?