Лікар назвав два принципи харчування, що продовжують життя

Дотримуючись двох законів науки про харчування, ви зможете уповільнити процес старіння та зміцнити імунну систему

Лікар поділилася рецептом морсу, що відновлює організм після COVID-19

У період відновлення після інфекції необхідно пити якнайбільше морсів та настоїв і, звичайно, слід відмовитися від кави та газованих напоїв

5 корисний властивостей паприки для здоров'я

Паприка є на кухні майже в кожному домі. Про користь спеції - читайте у матеріалі.

Скільки яєць можна вживати при підвищеному холестерині

Підвищена кількість шкідливого холестерину у крові може призводити до серцевих захворювань.

Чому не варто розігрівати їжу у пластикових контейнерах

Відмова від такого методу розігріву їжі може знизити ризик розвитку раку.

5 продуктів, які погіршують стан вашої шкіри

Продукти харчування відіграють дуже важливу роль у профілактиці акне.

Названі продукти для позбавлення від вісцерального жиру

Вісцеральний жир оточує життєво важливі органи у черевній порожнині. Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Проте, вчені з'ясували, які продукти можуть захистити від вісцерального жиру

Корисні властивості жовтого перцю

Жовтий перець містить у своєму складі багато вітамінів та мікроелементів. Завдяки такому складу він може ефективно допомагати у профілактиці різних захворювань.

Найкращі перекуси для вашого здоров'я

Американські дієтологи розповіли, чим найкраще смакувати під час перекусу.

Корисні продукти, які знижують ризик появи деменції

Правильне харчування може допомогти знизити ризик розвитку деменції. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Салат "Лютневі вітаміни": простий та корисний рецепт

В останній місяць зими наш організм вимагає вітамінної підзарядки. Пропонуємо приготувати смачний та корисний рецепт, який урізноманітнить ваш раціон.

Рослинне молоко, яке забороняють пити лікарі

Це рослинне молоко багато людей використовувають як альтернативу звичайним молочним продуктам.

Лікар назвав найбільш шкідливі алкогольні напої

Алкоголь у великих кількостях загалом надає руйнівний вплив на організм. Особливо страждають серцево-судинна система, нирки, печінка та травна система. Однак коньяк, пиво та ігристі вина є найбільш шкідливими з усіх алкогольних напоїв

Харчові волокна в раціоні: кілька порад експерта

Про користь харчових волокон у щоденному раціоні розповіла проктолог Анастасія Коробченко.

Названо 5 ранкових продуктів, які необхідні для здорової шкіри

Для запобігання сухості шкіри в зимову пору року необхідно збагачувати її корисними оліями з вмістом вітаміну Е. Вони часто використовуються в багатьох косметичних засобах, але проблема в тому, що в останніх також є різні хімічні речовини і ненатуральні інгредієнти. Тому кращий спосіб наситити орган...

Здоровий раціон для профілактики раку: поради лікаря

Для попередження розвитку онкологічних захворювань рекомендується дотримуватися низки правил харчування. Про це розповіла спеціаліст із медичної профілактики Любов Дроздова

Харчування, яке зменшить біль у суглобах

Запалення суглобів може вражати людей різного віку. Найгіршим аспектом може бути біль, який приходить з артритом. І те, що ви їсте та п'єте, може зіграти роль в управлінні цим станом.