15 продуктів, в яких міститься найбільше вітаміну В

Вітамін В має чимало "родичів" - В1, В2 і так далі. Всі вони надзвичайно корисні для організму, але лікарі радять не приймати їх в пігулках а вживати продукти, в яких ці вітаміни містяться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому користь кукурудзи: 3 причини з'їсти її саме зараз

Кукурудза - молода, тільки зірвана - улюблені ласощі українців. Але вона не просто смачна. Користь кукурудзи незаперечна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення від медиків: безпечний спосіб позбутися зайвого

Вчені склали оптимальний варіант харчування для кожної людини, який допоможе прибрати жирові відкладення і привести організм в тонус. Але важливий не тільки раціон, а й фізичні заняття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім літніх продуктів, які покращать обмін речовин

Хороший обмін речовин - це гарантія того, що навіть грандіозні позапланові літні пікніки та вечірні кекси з чаєм не осядуть на вашій талії. Влітку прискорити обмін речовин надзвичайно просто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Топ-7 продуктів, які допомагають очистити печінку

Щоб бути завжди красивими і здоровими, потрібно бути «чистими» зсередини. Зашлакований організм буде негативно відображатися на загальному фізичному стані людини

П'ять звичайних продуктів, які допоможуть покращити ваше сексуальне здоров'я

Певна їжа може вплинути на ваше сексуальне здоров'я самим позитивним чином. Так відбувається за рахунок підвищення рівня гормонів, які підсилюють сексуальний потяг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 властивостей слив: очищення організму та лікування гіпертонії

Слива має багатий склад. Великі, солодкі соковиті плоди вкрай затребувані серед дорослих і дітей. Якими ж корисними властивостями може похвалитися цей фрукт? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно пити каву, що не зашкодити організму

За останнє десятиліття кава стала найбільш вживаним напоєм - на неї перейшло більше 90% мешканців планети. Однак, не всі знають як правильно пити каву, тому й отримують від цього корисного напою більше шкоди, ніж користі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо до осені за допомогою англійської дієти

Англійська дієта розрахована на 20-22 дня і дозволяє скинути 10-12 кг. Схуднення відбувається за рахунок того, що загальна калорійність денного меню низька, організм отримує білки і вуглеводи, а жири витрачає з власних жирових запасів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ваша дієта не діє: шість причин

У більшості жінок в шафі висять джинси або сукня, які були придбані з метою "схуднути". Однак час іде, ви дотримуєтесь всіх правил дієти, займаєтесь спортом, а от результатів нема. В чому причина? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Топ-5 кращих літніх сніданків

Коли надворі спекотна погода, снідати хочеться набагато менше, ніж у холодну пору року. Однак спеціалісти стверджують, що їсти зранку – необхідно.

Як зрозуміти, чи є у кавуні нітрати і чим вони шкідливі

Так хочеться спробувати охолодженого і смачного кавуна, насолодитися цим смаком... Але ж раптом там нітрати? Як їх виявити самостійно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисна властивість кави, про яку ви не здогадувалися

Починати ранок з кави не тільки приємно, але, виявляється, ще й корисно. Вчені знайшли ще одну властивість кави, яка покращує здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірна дієта: ідеальний варіант для любителів молочної кухні

Кефірна дієта особливо легко переноситься влітку, оскільки кефір приємно пити охолодженим, до нього можна додавати зелень та фрукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять оригінальних способів, які допоможуть вам схуднути

Як виявилось, їсти після 18:00 і худнути можна, не завжди дотримуватися безалкогольного стилю життя чи вживати цукор також можна, це все не вплине на ваше схуднення! Головне знати кілька хитрощів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити роботу серця і вилікувати хронічні захворювання: 3 корисних продукти

Серед усього набору споживаних нами продуктів є такі, які широко поширені, коштують дешево і дуже корисні для здоров'я - але ми вперто ігноруємо їх, причому дарма, бо вони здатні позбавити нас багатьох проблем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 альтернатив ранковій каві: корисні і смачні напої

Кава зранку, смачна булочка чи бутерброд - ці складові ідеального ранку відомі багатьом з нас. Однак, кава дозволена не всім, а іноді й організм відчуває, що потрібно випити інший напій, який би тонізував незгірш кави, але без такого впливу на серце та судини. Чим замінити каву? Детальніше читайте у...