Рибні страви можуть провокувати діабет

Дієтологи рекомендують вживати жирну морську рибу, адже вона містить багато корисних речовин. Але лікарі стверджують, що вживання риби потрібно ретельно контролювати, адже корисна вона не для всіх.

Продукти, які шкодять чоловічому здоров'ю

Після 40 років рівень тестостерону у чоловічому організмі починає знижуватись. Саме тому важливо починати харчуватись збалансовано та уникати вживання продуктів, які забирають чоловічу силу.

Їжа, яка не містить глютену

Безглютенова дієта допомагає схуднути, але зловживтаи нею не варто.

Чому не можна вживати холодну їжу?

Лінуєтесь розігрівати обід? Дарма! Дієтологи рекомендують вживати страви теплими.

Мед попередить інфаркти

Американські вчені впевнені, що регулярне вживання меду може попередити інфаркти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 найкорисніших весняних овочів

Зелені листові овочі - ідеальний варіант для насичення організму вітамінами. Топ найкорисніших травневих продуктів очолили кульбаба і щавель. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Поширені помилки під час приготування салатів

Не завжди салати допомагають скинути зайву вагу. Дієтологи вважають, що люди переважно не задумуються про помилки під час приготування салату.

Найкращі страви, які багаті кальцієм

Кальцій - один з найважливіших мікроелементів, необхідних нашому організму. Як його отримати?

Шкідливі харчові звички, які погіршують здоров'я

Шкідливі харчові звички можуть провокувати отруєння та інші проблеми з шлунково-кишковим трактом. "Країна здоров'я" склала список заборон.

Продукти, які покращують інтелект

Регулярне вживання цих продуктів сприяє поліпшенню когнітивних функцій мозку, заявили вчені з Національного інституту охорони здоров'я США. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Цілющі властивості мускатного горіха

"Країна здоров'я" розповість про користь мускатного горіха.

Чи корисно вживати попкорн?

Попкорн можна вважати поживним і смачним снеком, адже кукурудза має помірний глікемічний індекс.

Смачний детокс на вихідні

"Країна здоров'я" рекомендує влаштовувати розвантажувальні дні для очистки організму.

Вживання риби захистить дітей від алергії

Регулярне вживання може допомогти запобігти алергії у дітей. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лікарі не рекомендують вживати надто багато грибів

Гриби містять багато білків та можуть частково замінити м'ясні продукти.

Рецепт приготування домашньої халви

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати справжню домашню халву з соняшникового насіння! У халві міститься 824 мг кальцію, такого необхідного нашому організму.

Прискорюємо обмін речовин без таблеток

Хороший обмін речовин властивий людям, які мають гарну фігуру. Як змусити тіло швидше позбувтаись від шкідливих речовин?