Картопля: корисні властивості

Картопля була складовою раціону давніх племен ще тисячі років тому. Древні люди поклонялись цій рослині. Француженки у 18 столітті доповнювали свій модний образ прикрасами з квітів картоплі, створювали вишукані квіткові композиції.

Чи стає шкідливим мед після нагрівання?

Меду приписують багато корисних властивостей, але існує думка, що деякі з них зникають, якщо піддавати продукт термічній дії.

Ефективна буряково-кефірна дієта

Буряк і кефір - справжня знахідка для тих, хто хоче схуднути. Ці доступні продукти дозволять скинути до 7 кілограмів всього за три дні і очистити організм.

Які продукти відновлять легені курця?

Стали відомими продукти, які обов'язково мають вживати курці. Американські вчені навіть розробили спеціальне меню для тих, хто курить.

Кілька порад для тих, хто переїв на свята

Попереду нас чекає ще цілий цикл рідзвяних свят. Проблема переїдання залишається актуальною. Тому ми підготували кілька порад, які допоможуть впоратись з проблемою.

Як захистити себе від атеросклерозу?

Вчені з'ясували, що калій сприяє профілактиці атеросклерозу. Ця речовина в величезних кількостях міститься в бананах і авокадо.

6 секретів стрункості японок

Як відомо, азіатські жінки, особливо японки, вирізняються стрункістю впродовж усього життя. Іноді складно відрізнити страшу жінку з Японії від підлітка. У чому ж їхній секрет?

Лікуємо закрепи народними засобами

Щоб налагодити травлення і позбутися від проблем з калом, не обов'язково використовувати ліки. Вам можуть допомогти безліч натуральних засобів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які уповільнять процеси старіння

Дієтологи склали список продуктів, які завдяки великій кількості поживних речовин, уповільнять старіння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Проблеми з серцем? Сядьте на правильну дієту!

Будь-які проблеми зі здоров'ям можна вирішити, якщо дотримуватися правил збалансованого харчування. Якщо у вас виникли серцеві захворювання, варто переглянути свій раціон. Як слід харчуватися в такому випадку?

Напій, який підтримає мозок у тонусі

Функції головного мозку поступово можуть згасати. Однак, підтримати їх здатний простий напій - кава. Як він діє на наш основний орган?

Унікальні властивості грейпфрута

Про жироспалювальні властивості грейпфрута відомо давно. Які ще є корисні властивості у цього фрукта?

Небезпечні властивості сиру

Дієтологи розповіли, чому не можна їсти сир щодня. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Небезпечні святкові страви

Від вживання цих традиційних страв краще відмовитися, якщо хочете мати струнку фігуру, вважають фахівці. З ними не тільки можна легко перебрати з калоріями, їхній склад надто важкий для ситеми травлення.

Як врятувати організм від переїдання?

Ви марно намагалися стримати себе і скуштували усього та ще й з добавкою. І через деякий час маєте не дуже приємні відчуття: у шлунку — важкість, ви почуваєтеся слабким та розбитим, живіт як барабан, голова розколюється.

5 продуктів, які врятують від підвищеного тиску

У сучасному світі підвищений кров'яний тиск ставить життя багатьох здорових, щасливих людей під загрозу. Залежно від ступеня складності хвороби, вживання правильних натуральних продуктів може значно поліпшити стан здоров'я і без дорогих ліків.

Вчені спростували міф про білий хліб

Білий хліб завжди вважали нездоровим продуктом харчування. Але вчені кажуть, що це не зовсім так. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".