Секреты здорового питания: полезная еда для всей семьи

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым человеком нужно правильно питаться. Режим питания влияет на состояние всего организма. Наши системы органов требуют много витаминов, минералов и микроэлементов. Конечно, можно купить "волшебные" витаминки в виде таблеток. Но специалисты предупреждаю...

Кому не можна вживати імбир?

Імбир - чудовий засіб для схуднення та покращення метаболізму. Але для деяких людей існують певні протипоказання. "Країна здоров'я" розповість, кому не варто вживати імбир.

Чи можна розігрівати їжу у пластиковому посуді?

Багато сучасних людей розігрівають їжу за допомогою мікрохвильової печі у спеціальному пластиковому посуді. Але чи корисно це для здоров'я?

Дієтологи не рекомендують відмовлятись від м'яса

Фахівці вважають, що відмова від м'ясних продуктів провокує проблеми з психікою. Детальніше — читайте у "Країні здоров'я.

Сніданок з ягодами годжі

Ягоди годжі містять у своєму складі велику кількість вітамінів та мікроелементів. Ці невеликі плоди сімейства пасльонових прекрасно оздоровлюють організм та сприяють швидкому схудненню.

Продукти, які провокують камені у нирках

Американські вчені вважають, що найнебезпечнішою в цьому сенсі є кава. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від весняної застуди захистить лайм

Багато людей плутають лайм з лимоном. Цей фрукт багатий вітамінами та мікроелементами, які покращать ваше здоров'я. Про корисні властивості лайма - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які варто їсти щодня

Вчені назвали продукти, вживання яких продовжить життя на кілька років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи потрібно зменшити вживання солі?

Лікарі запевняють, що вживання вживання солі підвищує артеріальний тиск. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шоколад корисніший, ніж фрукти

В натуральному чорному шоколаді міститься більше антиоксидантів, ніж у свіжих фруктах та соках. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кілька корисних властивостей топінамбура

За смаком корінь топінамбуру нагадує солодку картоплю. Його використовують для лікування різноманітних хвороб. Про корисні властивості земляної груші - читайте у "Країні здоров'я".

Популярні продукти-антидепресанти

Науковці розповіли, які продукти покращать настрій. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кілька причин, щоб випити какао

Какао - дуже смачний та корисний напій. Про корисні властивості какао - читайте у "Країні здоров'я".

Яблука попередять рак кишечника

Польські дослідники впевнені, що регулярне вживання яблук може попередити рак кишечника. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Овочі, які не дають вам схуднути

Дієтологи вважають, що щоденний раціон для схуднення має обов'язково включати корисні овочі.

Молоко та прищі: чи існує взаємозв'язок?

Подейкують, що вживання молока провокує появу акне. Якщо ви не можете уявити своє життя без молочних продуктів, то потрібно дотримуватись деяких правил.

Вся правда про заморожені овочі

Фахівці рекомендують господиням заморожувати овочі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".