Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту

16:00, 30 Лип 2025 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 586 ·

Для уникнення інсульту важлива не лише фізіологія, але й психологія.

інсульт

Основними причинами інсульту є низька фізична активність, неправильне харчування, переїдання, надмірна маса тіла, забиті бляшками судини, зловживання алкоголем та куріння. Чому ж люди, знаючи причини інсульту, все ж таки не стежать за своїм здоров'ям? Тому що ми живемо у стресі. І він якраз провокує зловживання алкоголем, куріння, є причиною неправильного харчування та низької фізичної активності. Усе це разом збільшує чинники ризику інсульту.

Зі стресом треба працювати. А для цього існують сучасні техніки психотерапії. Завдяки їм людина перестає заїдати стрес, усуває причини психічної нестабільності. У пацієнта знижується маса тіла без дієт, вивільняється величезна кількість енергії. Людина починає вести активне життя, більше рухатись, займатися улюбленою справою. Шкідливі звички, такі як куріння та вживання алкоголю, найчастіше йдуть самі собою.

Психолог допоможе вам зрозуміти причини виникнення стресу, його вплив на вас і знайде спосіб, як з ним упоратися. Фахівець навчає пацієнта сучасним методам управління своїм психічним станом, що дозволяє людині входити у стан спокою та впевненості у будь-яких життєвих обставинах. Цьому допомагають аутогенне тренування, спеціальні дихальні техніки, медитації та нейролінгвістичне програмування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: інсульт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
22:00: Симптоми, за якими можна розпізнати серцеву недостатність
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
10:00: Причини, через які виникає гострий коронарний синдром
18:00: Як розпізнати гострий коронарний синдром
14:00: 4 поради, які допоможуть запобігти міокардиту
22:00: Упродовж року після перенесеного грипу зростає ризик інфарктів та інсультів
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
14:00: 4 найнебезпечніші ускладнення після міокардиту
8:00: 5 основних факторів ризику цукрового діабету
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
10:00: 5 основних причин розвитку міокардиту
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
10:00: Як підготуватися до біохімічного аналізу крові
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
14:00: П'ять сигналів, котрі можуть свідчити про наближення інсульту
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
10:00: Приховані симптоми високого рівня цукру в крові
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
18:00: Про яку хворобу може свідчити сповільнений пульс
18:00: 7 симптомів міокардиту, на які варто звернути увагу
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
22:00: Фактори, які можуть спричинити розвиток тромбозу
18:00: Нестача сну може негативно впливати на артеріальний тиск
22:00: Поради, котрі допоможуть уникнути тромбів у судинах
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
22:00: Три помилки, які люди роблять після інфаркту
22:00: За яких умов утворюються венозні тромби
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
22:00: У кого підвищений ризик утворення артеріальних тромбів
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
22:00: Чому у судинах утворюються тромби
22:00: Чому кров здається надто густою при здачі аналізу
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
8:00: Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 4.806 Mb

Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: