Якщо пити недостатньо води: 6 негативних наслідків

Напевно, кожен з нас знає про те, що щодня потрібно випивати не менше 1,5 літра води. Проте теорія - це одне, а практика - зовсім інше. Тому, не заглиблюючись у суть питання, ми часто відкладаємо подібні рекомендації "на потім", помилково вважаючи, що недотримання водного режиму зійде нам з рук. Ми ...

Як вивести сіль з організму природними методами

Сіль необхідна для правильного функціонування організму. Проте вживання напівфабрикатів і продуктів швидкого харчування може спровокувати значне скупчення солі в організмі.

Чому перед сніданком корисно пити воду

Склянку чистої, теплої води зранку, готує наш шлунково-кишковий тракт до роботи. Вночі на стінках ШКТ осідають відходи травлення, токсини і шлаки. Гаряча вода допомагає нашому організму очиститися від усього зайвого. До того ж, зранку це підсилює проносний ефект, що сприяє природному очищенню. Але ц...

Пит'єва дієта

Ця дієта являє собою програму очищення і зниження ваги, розрахована на 30 днів.

Чи можна пити під час їжі

Багато дієтологів впевнені, що споживати будь-яку рідину і воду в тому числі, дуже не корисно. Але чи справді це так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як привчити себе пити воду: 5 порад

Звичка пити воду - це перший крок до здоров'я і стрункості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Людині не потрібно 8 склянок води в день: спростування лікарів

Людина не мусить заливати в себе по 8 склянок води на день, якщо не хоче, і суспільство зовсім не потерпає від дегідратації. У цьому впевнений американський педіатр, професор Медичної школи Університету штату Індіана Аарон Е. Керролл. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ознак того, що вам не вистачає води

У спеку ми і так споживаємо багато води, але організм часом недвозначно сигналізує, що йому цього замало. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода з лимоном: прості ліки для тиску

Вчені-дієтологи визначили кілька критеріїв, які характеризують корисність вживання води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вивести токсини з організму за допомогою води

Вода бере участь у регуляції температури тіла, виводить токсини з організму та бере участь у транспорті поживних речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как очистить питьевую воду и зачем это нужно

Летом, когда организм наиболее нуждается в питье и возобновлении водного запаса, возникает вопрос какую воду полезно пить. Врачи и диетологи единогласно «за» чистую негазированную воду. Как же ее очистить в домашних условиях и что для этого нужно?

Простий спосіб очистити організм кип'яченою водою

Одним з простих і доступних способів очистити організм служить використання в даних цілях кип'яченої води. При наявності хронічних захворювань можуть виникнути слабкі больові відчуття, практично здоровий організм не дасть ніяких болів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лимонна вода: як її пити та худнути

Додавати лимонний сік у воду, якщо ви хочете схуднути - це хороша ідея. У той час як дієта, що складається тільки з лимонного соку, не рекомендується, пити лимонну воду (за трапезою і просто так) - відмінний спосіб уникнути зневоднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Баклажанна вода: неймовірний рецепт проти складок на животі

Напевно, немає людини, яка не хотіла б складок позбутися раз і назавжди! Адже це не просто негарно, але й шкідливо для здоров'я внутрішніх органів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 симптомів того, що ви п'єте мало води

Нормально працюючий організм регулює надходження рідини простим способом - почуттям спраги. Однак для тих, хто звик мало пити воду, такий симптом не буде сигналом про небезпеку. Ось на що варто звернути увагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно пити воду: 5 правил питного режиму

Правильний питний режим - це запорука не тільки красивої фігури і здорового кольору шкіри, але і здоров'я в цілому. Як, коли, що і скільки треба пити протягом дня? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кип'ячена вода: пити чи не пити

На жаль, не у кожного з нас є можливість пити очищену чи фільтровану воду, тому вихід залишається один - кип'ятити. Які небезпеки таїть у собі така вода і що робити з нею? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".