Зайва сіль: як вивести сіль з організму

Джерелом надходження солі в організм людини є їжа і вода. Якщо в організм надходить велика кількість солі і він не може впоратися з виведенням її надлишків через піт і нирки, то солі починають накопичуватися. Природно, це шкодить нашому організму, оскільки порушується сольовий баланс. Тому варто зна...

Жива вода: як очистити воду від шкідливих домішок

Вода, яку ти п'єш, не просто виводить шлаки з організму - від її якості безпосередньо залежить стан твого здоров'я. Як очистити воду від шкідливих домішок, що знижують імунітет?

Піраміда корисних напоїв: що варто пити найчастіше

Часто виникають головні болі і мігрені, турбують суглоби або проблеми з травленням? Причина всіх цих хвороб дуже проста - недостатнє споживання води!

Худеем легко: как быстро похудеть без диет и лишних физических нагрузок

В течение многих последних десятилетий женщины готовы на все ради стройного и привлекательного тела. Однако часто диеты приводят к расстройствам здоровья, а физические нагрузки под силу не каждому, да и времени на них не у всех хватает. Как похудеть без диет и лишних физических нагрузок, узнай в "Ст...

Вода з лимоном: 3 причини пити її щоранку

Починай свій ранок зі здорових звичок. Випивай натще склянку води з соком лимона. Так ти запустиш свій організм і наповниш його силою і енергією.

Корисна звичка: як навчитись пити достатньо води

Людський організм приблизно на 70% складається з води. Тому одним з основних правил збереження здоров'я та краси є дотримання водного балансу. Вода очищає внутрішні органи, виводить токсини, підсилює метаболізм, бореться з набряками, благотворно впливає на шкіру і самопочуття.

Як прискорити схуднення: топ 5 порад

Починаючи якусь справу, а надто схуднення, ми хочемо скоро та ефективно скинути зайву вагу та якнайскоріше побачити своє струнке відображення в дзеркалі. Як прискорити схуднення, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

Якщо пити недостатньо води: 6 негативних наслідків

Напевно, кожен з нас знає про те, що щодня потрібно випивати не менше 1,5 літра води. Проте теорія - це одне, а практика - зовсім інше. Тому, не заглиблюючись у суть питання, ми часто відкладаємо подібні рекомендації "на потім", помилково вважаючи, що недотримання водного режиму зійде нам з рук. Ми ...

Як вивести сіль з організму природними методами

Сіль необхідна для правильного функціонування організму. Проте вживання напівфабрикатів і продуктів швидкого харчування може спровокувати значне скупчення солі в організмі.

Чому перед сніданком корисно пити воду

Склянку чистої, теплої води зранку, готує наш шлунково-кишковий тракт до роботи. Вночі на стінках ШКТ осідають відходи травлення, токсини і шлаки. Гаряча вода допомагає нашому організму очиститися від усього зайвого. До того ж, зранку це підсилює проносний ефект, що сприяє природному очищенню. Але ц...

Пит'єва дієта

Ця дієта являє собою програму очищення і зниження ваги, розрахована на 30 днів.

Чи можна пити під час їжі

Багато дієтологів впевнені, що споживати будь-яку рідину і воду в тому числі, дуже не корисно. Але чи справді це так? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як привчити себе пити воду: 5 порад

Звичка пити воду - це перший крок до здоров'я і стрункості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Людині не потрібно 8 склянок води в день: спростування лікарів

Людина не мусить заливати в себе по 8 склянок води на день, якщо не хоче, і суспільство зовсім не потерпає від дегідратації. У цьому впевнений американський педіатр, професор Медичної школи Університету штату Індіана Аарон Е. Керролл. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ознак того, що вам не вистачає води

У спеку ми і так споживаємо багато води, але організм часом недвозначно сигналізує, що йому цього замало. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода з лимоном: прості ліки для тиску

Вчені-дієтологи визначили кілька критеріїв, які характеризують корисність вживання води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вивести токсини з організму за допомогою води

Вода бере участь у регуляції температури тіла, виводить токсини з організму та бере участь у транспорті поживних речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".