Вчені виявили зв'язок між тривалістю життя та грамотністю

Дослідження провели у Британії

Названа дієта, яка може збільшити тривалість життя

З раціону варто виключити низку критичних продуктів

Названо сім звичок, які дозволять зберегти молодість

Усі вони досить приємні

Найважливіше правило японських довгожителів

Японські вчені заявляють, що тепла вода може вирішити багато проблем зі здоров'ям.

Лікар: 25 хвилин щоденної ходьби значно покращать здоров'я

Іспанські вчені спостерігали за 3357 пацієнтами протягом 15 років

Названо продукти, які допоможуть очистити організм від токсинів

Вони ефективніші за будь-які ліки

Оптимізм може продовжити ваше життя

Дослідження підтверджують, що психологічні фактори можуть впливати на тривалість життя.

Спосіб для покращення здоров'я та продовження життя

Нейробіолог із США вважає переривчасте голодування гарним способом покращити здоров'я і навіть продовжити життя. Переваги такої системи довели під час наукових випробувань.

5 важливих правил довголіття

Довгожителі часто відмовляються від сигарет і щоденно вживають овочі та фрукти.

Прості вправи, яка збільшує тривалість життя

Ефект від цих вправ може зменшувати ризики появи хронічних хвороб.

Прості зміни способу життя для довголіття

Прості зміни способу життя подарують вам довголіття.

Названий продукт, який знижує стрес та уповільнює старіння

Ряд досліджень показав, що вживання гречки може продовжити тривалість життя і позбавити людину стресу за рахунок підвищення рівня білка SIRT1 в організмі

Доступні методи для продовження життя

Організм потребує відпочинку та повноцінного сну.

Найкраща дієта для довголіття

Вживання деяких продуктів можуть сприяти довголіттю.

Старшим людям назвали способи зберегти гостроту розуму та пам'ять

Способи зберегти гостроту розуму та пам'ять у літньому віці розкрила фахівець-геріатр Надія Руніхіна. Вона повідомила, що у цьому допоможе фізична активність

5 секретів довголіття: поради для кожного

Спосіб життя може впливати на процеси старіння.

Здоров'я та щастя: названо звички, які потрібно завести після 50 років

Їх лише п'ять