Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен

Стоматологи дали рекомендації щодо усунення кровоточивості ясен без застосування ліків. При такій проблемі допоможе регулярне правильне виконання гігієнічних процедур.

Відновлення волосся після коронавірусу

Проблеми з волоссям часто турбують людей після перенесеного коронавірусу.

Поради, які допоможуть впоратись зі стресом

За словами психологів, після 96-годинного перебування у стресових умовах починається накопичення втоми нервової системи та частин мозку, які відповідають за реакції. Людина у цьому випадку може відчувати легкий ступор і проблеми зі швидкістю мислення.

Поради, які допоможуть позбутись нальоту на язику

Наліт на язику може бути спричинений різними факторами, такими як неправильне харчування, недостатня гігієна ротової порожнини або вплив зовнішніх чинників.

Поради, які допоможуть подолати захитування у транспорті

Прості способи, які допоможуть вирішити проблему.

Ситуації, коли не можна чистити зуби

Британський стоматолог Шааді Манучехрі розповіла, що чищення зубів після сніданку, вживання солодощів та нападу блювоти може пошкодити зубну емаль.

Поради для вибору корисного соку

Як правильно обирати соки - читайте у нашому матеріалі.

Способи для подолання безсоння

Безсоння може бути проблемою для багатьох людей, і деякі прості зміни у режимі життя та звичках можуть допомогти полегшити засинання та покращити якість сну.

5 порад, які допоможуть досягти щастя

Звички, які допоможуть стати щасливими.

Фахівці розповіли, як розпізнати обмороження

Зима - небезпечна пора саме через можливість обмороження.

Налагоджуємо сон без використання ліків

Проблеми зі сном стали особливо актуальними після початку повномасштабної російськох агресії.

Як правильно пити воду для схуднення?

Вдивання води позитивно впливає на стан здоров'я, зовнішній вигляд і фігуру. Однак для цього мало просто взяти та почати пити рідину – необхідно робити це правильно.

Поради, які допоможуть заснути за 5 хвилин

Всім відомо, наскільки важливим є здоровий і повноцінний сон. Але що робити, якщо ви лягаєте в ліжко і не можете стулити око? Лікар Тім Бонд поділився методикою, яка допоможе заснути за п’ять хвилин.

Як впоратись з нападом аритмії?

В нашому матеріалі ми розповімо, як діяти під час нападу аритмії.

Як поводитись під час російських обстрілів, щоб зберегти життя?

Дотримання правил безпеки під час обстрілу допоможе зберегти здоров'я та життя.

Поради для покращення самооцінки

Самооцінка впливає на наше благополуччя, успіх та загальний стан психічного здоров'я. Підвищення рівня самооцінки може стати ключовим фактором для досягнення поставлених цілей та впевненого руху вперед.

Популярні методи релаксації для вашої психіки

Збереження психічного здоров'я в сучасному світі стає все важливішим завданням. Щоб зменшити стрес та поліпшити емоційний стан, використовуються різноманітні методи релаксації.