Як правильно пити воду: 5 правил питного режиму

Правильний питний режим - це запорука не тільки красивої фігури і здорового кольору шкіри, але і здоров'я в цілому. Як, коли, що і скільки треба пити протягом дня? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять способів попередити виникнення зморшок на обличчі

Існує безліч різних способів, які можуть вплинути на скорочення або сповільнити утворення зморшок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Красиві сідниці: 9 кроків до ідеалу

Для того щоб підтягнути сідниці і отримати здорову спортивну форму зовсім не обов'язково відвідувати зал. Досить виконувати кілька вправ прямо у себе вдома. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 переконливих причин провести вечір на самоті

Вільний вечір на самоті - це ще не привід, щоб засмучуватися. Якщо вийшло так, що вам доводиться провести час однієї - радійте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно розійтись з чоловіком

На жаль, з першого разу віднайти свою половинку вдається не всім. Тому постає питання про те, як розійтись з колись коханим і зробити це максимально скоро та без скандалів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як полюбити себе: поради від психологів

Як часто, дивлячись на себе в дзеркало, ми незадоволені своєю зовнішністю і по-жіночому пригнічені, помічаючи недоліки свого обличчя або фігури? Полюбити себе не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити рак і захворювання серця: 7 порад

Фахівці з Американської кардіологічної асоціації (American Heart Association) встановили, що фактори, що впливають на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, також ефективні в боротьбі з раком. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 швидких способів позбутись похмілля

Привести себе в порядок вранці після свята допоможуть наступні заходи. Скористайся ними, щоб уникнути похмілля. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість народних засобів від укусів комарів

У сезон комарів корисно мати в домашній аптечці заспокійливі шкіру мазі, та антигістамінні препарати, які допоможуть впоратися з небажаною реакцією при укусах комах. Але що робити, якщо нічого з цього немає під рукою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисний для організму щавель

Щавель надзвичайно благотворно впливає на організм людини, бо багатий речовинами, які знижують рівень поганого холестерину в крові. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи варто голити зону бікіні: які небезпеки можуть вас чекати

Жінки, які віддають перевагу голити або обробляти воском зону бікіні, згодом частіше стикаються з шкірними інфекціями. Лікарі попереджають про численні мікротравми, що виникають через інтимні стрижок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Скільки овочів і фруктів треба їсти в день для здорового організму

Влітку свіжими овочами та фруктами можна їсти стільки, скільки забажаєте. А чи є якась норма? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не хоче зменшуватись ваша вага

Шанувальниці всіляких дієт напевно стикалися з таким явищем під час дієти як зупинка зниження ваги. Начебто і дієти дотримуєтеся з усією строгістю і до її закінчення ще далеченько, а ваги показують одну і ту ж позначку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як уникнути мастопатії: прості поради від гінекологів

Щоб уникнути розвитку мастопатії потрібно дотримуватися кількох правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лікувальні властивості сирої картоплі

Сік сирої картоплі має чимало цілющих властивостей. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 4 поради як стати красунею за 30 хвилин

На землі немає некрасивих жінок, просто треба вміти себе подати суспільству. Бувають у житті раптові моменти, коли необхідно виглядати на всі сто! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості вправи для схуднення рук

Як відомо, руки худнуть в останню чергу. Тому варто прискорити цей процес простими та ефективними вправами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".