Все, що потрібно знати про вітамін В12

   Вітамін В12 вперше був синтезований в 1955 році. Він відноситься до групи кобальтовмысних корріноъдов, відомих як кобаламін. Активними формами вітаміну є аденозилкобаламін і метилкобаламін. Вітамін B12 відноситься як і інші вітаміни групи В до водорозчинних; відносно стабільний на світло і при вп...

Рубати з кореня: при перших ознаках грипу

1. Змішати 5 частин порошку з сухого листя шавлії і 1 частиною порошку з листя полину звичайного, порошок насипати в скляну банку, кілька хвилин струшувати. Порошок приймати по 1/2 ч. ложки, запиваючи водою, один раз в день через 2-3 години після вечері тиждень. За цей час організм за допомогою поро...

Неприємна хвороба: дещо про геморой

Вважається, що ознаки геморою є у 80% дорослого населення. У групі ризику - атлети, вагітні та жінки, що народжували, люди, які ведуть переважно сидячий спосіб життя, а також страждають ожирінням, захворюваннями органів малого тазу і хронічними запорами.

Біль в спині: як собі допомогти

Періодичні болі в шиї відзначають у себе близько 35% людей. Найпоширенішою причиною їх є остеохондроз і розтягнення або напруга шийних м'язів.Шийний остеохондроз за ступенем поширеності поступається лише поясничному. Лікарі жартома називають його «хворобою серіалів», адже сидячий спосіб життя - осно...

Симптоми раку у жінок: будь на сторожі

Слова «онкологія» або «рак» знають усі. Однак, якщо запитати вас: чи знаєте ви початкові прояви типових жіночих ракових пухлин, які ознаки ви назвете? Швидше за все, ви точно не зможете їх назвати.Онкологічні захворювання посідають у структурі смертності одне з провідних місць. У жінок є безліч особ...

Визначте, яких вітамінів не вистачає вашому організмові

Коли на вулиці - зміна сезонів, в нас різко погіршується самопочуття. Ми гадаємо, яких же вітамінів нам не вистачає. Та не варто відразу бігти до аптеки та займатися самолікуванням, а потрібно визначити, чого саме хоче ваш організм.

Які перші симптоми цукрового діабету?

У ряді випадків діабет до певного часу не дає про себе знати. Ознаки діабету різні при діабеті I і діабеті II. Іноді може не бути взагалі ніяких ознак, і діабет визначають, наприклад, звертаючись до окуліста при огляді очного дна. Але існує комплекс симптомів, характерних для цукрового діабету двох ...

Анемія: як підвищити рівень гемоглобіну в крові

Переоцінити роль гемоглобіну складно. Він безпосередньо бере участь у процесі доставки в тканини і органи організму кисню, підтримує pH показник крові.Коли знижується показник гемоглобіну, з'являються порушення функцій певних систем і органів, обмін речовин порушується і виникає кисневе голодування....

Небезпечний кашель: як лікувати трахеїт?

Будучи, на перший погляд, безпечною хворобою, трахеїт все ж вимагає своєчасної установки причин його виникнення і правильного лікування. Хвороба може розвиватися на тлі інфекцій вірусного характеру.

Цистит. Чому він виникає і як лікувати

Більшість жінок хоча б раз стикалося з такою неприємною хворобою як цистит. Багато хто не сприймає її всерйоз, від чого недуга стає більш небезпечною і може перекинутися на інші органи.