Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?

Наше здоров'я багато в чому залежить від того, що ми їмо, як і коли ми це робимо. Деякі звички в харчуванні можуть здаватися невинними, але насправді вони негативно впливають на організм, сприяють набору ваги, проблемам із травленням і навіть серцево-судинним захворюванням.

5 регулярних дій людини, які шкодять здоров'ю

Інколи ми навіть не задумуємося, які наслідки це несе.

4 звички, які негативно впливають на мозок

Від них краще відмовитися, щоб почуватися краще.

Звички, які вбивають вашу підшлункову

Важливо уникати звичок, які можуть бути шкідливими для підшлункової.

Шкідливі звички, які швидко руйнують зуби

Про найшкідливіші звички для зубів розповів стоматолог Антон Хмаренко.

Як куріння дорослих може вплинути на здоров'я дітей

Якщо ви курите, то існує більша віругідність, що ваші діти у підліткововму віці також оберуть цю шкідливу звичку.

Шкідливі звички, які призводять до наркоманії

Використання тютюну і алкоголю може призвести до вживання марихуани.

Шкідливі звички людей, які хочуть схуднути

Дієтологи з США рекомендують відмовитися від їжі на робочому місці.

Поради, які сприятимуть набору ваги

Якщо не хочете набрати зайву вагу, то забудьте про ці звички.

Найшкідливіші звички для здоров'я

Медики назвали ТОП-5 звичок, які негативно позначаютьсяна стані здоров'я людини. Експеримент з виявлення згубних для організму пристрастей тривав вченими протягом більш ніж 30 років, залучаючи порядку 118 тисяч чоловік.

Шість щоденних звичок, які шкодять більше паління

Думаєте, лише куріння здатне нищити ваші легені, мозок та кров?

Як кинути курити самому: ТОП-5 народних способів

В народі існує кілька способів відбити бажання покурити. Деякі з цих способів не зовсім приємні, але зате надовго допоможуть відбити бажання взяти чергову сигарету.

До чого призводять шкідливі звички?

Звичка - постійно повторювана дія . З одного боку людина може володіти хорошими звичками: чистити зуби, мати ввічливі манери. Але і шкідливі вчинки часто присутні у нашому житті. По суті шкідливі звички такі ж багаторазові повторення певних дій. А більшість людей,які мають ці шкідливі звички, налашт...

Шкідливі звички: як перестати видавлювати прищі та кусати нігті

Ви прекрасно знаєте, що це шкідлива звичка. І навіть намагаєтеся себе контролювати. Але от халепа: як тільки ви підходите до дзеркала, руки самі тягнуться видавити прищик! Як з цим боротися?

+ 10 років до тривалості життя: поради довгожителів

Насправді, те, про що ви зараз прочитаєте, зовсім не секрет. Всі ми знаємо і чуємо ці постулати буквально з дитинства. Ось тільки чи виконуємо? А варто, адже дослідження довели, що дотримуючись цих правил, людині не складе труднощів дожити до дев'яноста, а то й до ста років.

Передчасне старіння: кому воно загрожує

Передчасне старіння - це патологічний процес, який призводить до розвитку старечих хвороб у молодому віці і скорочує тривалість життя. Причин для патології може бути досить багато. У зоні ризику знаходяться люди, які не дотримуються простих умов.

Як позбутися шкідливих звичок

Звичка - це певна дія, яке з часом доводиться до автоматизму. У людини вони можуть бути як хороші, так і погані. Позбутися поганих звичок досить складно, але все ж є кілька способів.