Як скинути вагу після 40 років?

Скинути зайву вагу після 40 років складніше, ніж у молодшому віці. Що для цього потрібно зробити?

Продукти, які не варто вживати після 40 років

Після 40 років потрібно переглянути своє харчування.

Продукти, які треба їсти після 40

Після 40 років дуже важливо сильніше стежити за здоров'ям ретельніше, тому що в цей момент збільшується ймовірність захворювання на безліч хвороб. Досвідчені дієтологи радять додати до свого раціону хрестоцвіті овочі та грецький йогурт.

Чому не варто народжувати після 40 років?

Народження дітей у пізньому віці може значно погрішити стан матері.

Харчові звички, які після 40 років уповільнюють старіння

Зупинити старіння не може жодна людина, але уповільнити процес цілком можливо.

Симптоми прихованого атеросклерозу після 40 років

Для людей з атеросклерозом значно підвищуються ризики інсульту та серцевого нападу.

Як не набрати жир на животі після 40 років

Звички, які допоможуть підтримувати гарну фізичну форму навіть після 40 років.

Як стати стрункішою після 40 років

Фахівці рекомендують жінкам після 40 років відмовитись від алкоголю.

Названо шість способів зберегти струнку фігуру після 40 років

Організм скаже вам спасибі

Раціон після 40 років: довзолені продукти

Після 40 років людський організм починає працювати інакше: метаболізм уповільнюється, збільшується ризик появи захворювань.

Як змінити життя після 40 років

Після 40 років важливо пеглянути свої харчові звички і не тільки.

Напій, який дуже корисно жити після 40 років

Какао - це не тільки смачний напій, а й чудовий імуностимулятор.

Як харчуватись корисно після 40 років

Після 40 років варто замислитись про зміну раціону.

Аналізи, які потрібно здавати жінкам після 40 років

Жінкам після 40 років варто уважніше ставитися до свого здоров'я.

Після 40 років краще зменшити споживання цих продуктів

Після 40 років корисно їсти менше насичених жирів і вуглеводів, що швидко засвоюються.

Найкращі продукти для схуднення після 40

Після 40 років набагато складніше підтримувати гарну фігуру, ніж у молодості.

Добавки, які треба вживати жінкам після 40 років

Про вітамінні добавки, які необхідні жінками після 40 років - читайте у матеріалі.