Що стосується їжі, Одрі дотримувалася суворої дисципліни, і в цьому сенсі вона сиділа на дієті все своє життя. Тим не менш, вона ніколи не страждала р...

Після інфаркту їсти треба 6 і навіть 7 разів на день, а ось розмір порцій варто максимально зменшити.Через три тижні після інфаркту, в пер...

Переваги середземноморської дієти на цьому не закінчуються. В її меню присутня велика кількість різноманітних і корисних страв. Завдяки цій дієті мож...

Будь-яка, навіть найпростіша дієта, в першу чергу, заснована на щоденному вживанні великої кількості рідини. За 15 хвилин до їжі необхідно випивати не...

Ми розповімо вам про дієту, основою якої є роздільне харчування. Тривалість цієї дієти становить 1 тиждень. Основні правила:

Головні принципи харчування при грудному годуванні передбачають:1. Необхідно дотримуватися питного режиму. В організм має надходити достатня кількість...

Досить часто можна почути твердження про те, що в справі розвитку різного роду важких хвороб генетика піднімає зброю, а спосіб життя натискає на спуск...

Вчені давно знають, що виробництво продуктів харчування, включаючи вирощування сільськогосподарських культур, худоби, рибну ловлю і транспортування вс...

Крім меду, можна їсти і пити: фрукти і овочі (близько 200 грамів на добу), свіжовичавлені соки і знежирені кисломолочні продукти. У день допустимо спо...

Триденна розвантажувальна дієта передбачає кожен день міняти свій раціон. Це означає, що людина буде харчуватися різними продуктами. Дотримуючись запр...

Меню на деньДієтичних страв з сиром можна придумати багато, тому ви зможете легко їх комбінувати. Пропонуємо варіант простого меню на тиждень. ...

Розпишемо меню дієти для зручності по днях, починаючи з понеділка. Ви, звичайно ж, можете починати її коли забажаєте. Понеділок: 50...

Тривалість шоколадної дієти сім днів (відчутні результати схуднення з'являються вже після трьох днів дієти - втрата ваги від 3 до 4 кг) - тут необхідн...

На зеленій дієті в їжу вживають тільки продукти зеленого кольору. Це, перш за все, овочі і фрукти. Про користь овочів і фруктів написано багато. Фрукт...

Меню дієтиНа сніданок необхідно з’їдати 120 грамів йогурту, 1 фрукт, рекомендований дієтою. Крім цього можна випити чай з медом.На полуден...На>

Ця розвантажувальна дієта передбачає приготування напою з води, лимонного соку, кленового сиропу і червоного перцю, який необхідно приймати протягом...

Суворі обмеження в їжі - це серйозний стрес для вашого організму. З цієї статті ти дізнаєшся, до чого призводить швидке схуднення! Відч...

Умови дієти:1. Виключити цукор і сіль зі свого раціону.2. Негазована вода - вітається! І не менше 8 склянок на добу.3. Сік потрібно пити тільки ...

Напевно вам також доводилося чути про ефективну і дуже доступну содову дієту. Сьогодні про неї говорять багато, але чи багатьом вдавалося випробувати ...

Лимонна водаВсім відомо, що в лимонах міститься вітамін С в дуже великій кількості, саме він допомагає боротися організму з жировими відкладеннями. К...

Чому вівсянка допомагає худнути? Вся справа в тому, що ця культура містить амінокислоту триптофан. А цей компонент розганяє обмін речовин і всі поживн...

Інгредієнти:- 300 г капусти;- 100 г моркви;- 100 г болгарського перцю;- 50 г цибулі;- жменю кешью;- гострий перець;- зелень;- 2 ст. ...

Пшоняна кашаБілки пшона містять мало незамінних амінокислот. Лізину в них удвічі менше, ніж у рисовій крупі, і втричі-четверо менше, ніж в гречаній. П...

В моркві багато провітаміну А, який в присутності жиру в організмі перетворюється на вітамін А. Його найважливіша «робота» - захист клітинних мембран,...

Складники:- 200 г відвареної яловичини;- 100 г консервованого зеленого горошку;- 100 г листя зеленого салату;- 1 яблуко;- 1 чайна ложка ст...- >

1. Ніколи не голодуйте. Збалансоване харчування, багате необхідними вітамінами і мікроелементами - запорука збереження молодості.2. Під...

Екзему можуть викликати багато чинників. Для успішного лікування важливо дотримуватися суворої дієти. Правильне харчування дозволить очистити органі...

Якщо ви любите яблука, то така дієта стане улюбленою. Яблука допоможуть вивести з організму шлаки та токсини і сприятимуть хорошому метаболізму.

На думку вчених, низькокалорійні дієти можуть продовжити життя. Низькокалорійні програми харчування дозволяють на 18% знизити ризик ранньої смерті у ...

Своєчасна відмова від цукру може стати ефективною профілактикою раку. На думку німецьких вчених, відмова від цукру може попередити рак. Відкриття, яке...