Середземноморська дієта захищає організм

Люди, які вживають фрукти, овочі і цільнозернові продукти в 5 разів рідше помирають від хвороб, пов'язаних зі шкідливими викидами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Низьковуглеводна дієта для діабетиків

Спеціальна низьковуглеводна дієта допоможе контролювати стан хворих на діабет першого типу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Англійська дієта для швидкого схуднення

Англійська дієта оздоровлює організм та дозволяє швидко позбутись зайвої ваги. Детальніше про цей раціон - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна набрати вагу під час дієти?

Американські дієтологи вважають, що відмова від деяких продуктів може провокувати набір зайвих кілограмів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як втримати вагу після дієти?

Якщо ви схудли і бажаєте зберегти результат на довгий період часу, потрібно дотримуватись наступних рекомендацій.

Геллі Беррі розповіла про свій раціон

Американська актриса зіналась, що підтримувати тіло у формі їй допомагає кетогенна дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачна дієта Кетрін Зета-Джонс

До креш-дієт належить дієта з капустяним супом, можна звертатися не частіше кількох разів на рік, і тривати вона повинна не більше тижня. Принцип: чим більше супу ви їсте, тим більше жирів спалюєте і зайвих кілограмів втрачаєте!

Три продукти для ефективного схуднення

Вивести токсини та шлаки з організму допоможуть три продукти. До того ж, ви швидко схуднете!

Смачна дієта для ласунок

Любите солодощі? Пропонуємо спробувати дієту для ласунок!

Дієта Сінді Кроуфорд

Виглядати неперевершено Сінді Кроуфорд допомагає спеціальна овочева дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"

Меган Маркл змусила принца Гаррі сісти на дієту

Весілля принца Гаррі та акторки Меган Маркл відбудеться вже 19 травня. Перед подією наречена вирішила не лише сама скинути вагу, а й привчила до здорового способу життя свого майбутнього чоловіка.

Корисна азіатська дієта

Баланс калорій - найголовніший пункт, якого потрібно дотримуватись ти, хто хоче схуднути на азіатській дієті

Дієта на яйцях та огірках

"Країна здоров'я" розповість про бюджетний спосіб схуднути.

Худнемо по-європейськи

Про особливості смачної та корисної європейської дієти - читайте у "Країні здоров'я".

Проста та ефективна французька дієта

Модна французька дієта допоможе вам схуднути на 5 кілограмів за 3-5 днів. Детальніше про цей раціон харчування - читайте у "Країні здоров'я".

Як харчується Камерон Діаз?

"Країна здоров'я" розповість про зіркове меню відомої акторки.

Робимо дієту ефективнішою

"Країна здоров'я" розповість, як швидше позбутись зайвих кілограмів.