Англійська дієта - шлях до досконалого тіла

Позбутись 12 кілограмів за 20 днів можна за допомогою англійської дієти. Про правила і меню цього раціону - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна схуднути на восьмигодинній дієті?

Восьмигодинну дієту придумав Девід Зінченко - редактор "Man's Health" та автор кількох ефективних книг про схуднення, здоровий спосіб життя і правильне харчування. А ще Девід був схильний до повної комплекції і з 14 років боровся із зайвою вагою. Детальніше про інтервальне харчування - читайте у "Кр...

Дієта для онкохворих

Хворі на рак часто мають проблеми з апетитом. Правильний раціон допомагає хворому відновити сили та зміцнити імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити млинці дієтичними?

Масляна - період випробувань для людей, які сидять на дієті та стежать за фігурою. Ми розповімо, як їсти смачні млинці і не набирати зайвих кілограмів.

Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів

Часто картоплю називають доволі шкідливим продуктом. Але нові дослідження перевернули уявлення про цей продукт. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта клініки Майо

Клініка Майо - всесвітньовідомий приватний медичний центр, який знаходиться у американстькому місті Рочестер. "Країна здоров'я" розповість про особливу дієту, якої дотримуються у закладі.

Стенокардія: корисний раціон

Правильне харчування допомагає людям підтримувати здоров'я серцево-судинної системи . Детальніше - читайте у матеріалі.

Смачна та ефективна куряча дієта

Куряча дієта є однією з найзбалансованіших, тому завдати шкоди здоров'ю не може. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднення на яблуках: розвантажувальний день

Мрієте схуднути без зайвих зусиль? "Країна здоров'я" пропонує спробувати яблучний розвантажувальний день. Втрата 1-2 кілограмів гарантована!

Найкраща мотивація для схуднення

Дієта партнера може допомогти схуднунути і вам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти та мед можуть нашкодити здоров'ю

Фрукти з високим вмістом вітаміну С та мед можуть шкідливо впливати на здоров'я печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Для чого харчуватись маленькими порціями?

Харчування малими порціями - один з найкращих способів підтримувати здорову вагу та струнку фігуру. Дослідження свідчать, що такий раціон буде корисним, якщо вживати тільки здорову їжу.

Худнемо на картопляній дієті

Здавалося б, картопля - не продукт для дієт. Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить скинути 2-3 кг зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ідея для дієтичного сніданку

"Країна здоров'я" розповість, як зробити сніданок максимально корисним.

Як харчується Камерон Діаз?

Про особливості зіркової дієти - читайте на сайті "Країна здоров'я".

Ефективна бюджетна дієта

Схуднути і не витратити зайвих коштів цілком реально! Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Експрес-схуднення: 7 кг за 7 днів

Бувають випадки, коли треба схуднути швидко. "Країна здоров'я" розповість, як схуднути у найкоротші терміни.