Ефективна літня дієта

Якщо ви будете дотримуватись усіх правил дієти, то зможете досягти приголомшливих результатів.

Дієти негативно впливають на дівчаток

Досить великий відсоток дівчат мріє про струнку фігуру. Ще в юнацтві деякі сідають на дієти, але це негативно позначається на їхньому здоров'ї.

Як харчується Кіра Найтлі?

"Країна здоров'я" ділиться секретами харчування зірки.

Дієта, яка шкодить здоров'ю

Прийнято вважати, що дієти з високим вмістом білка на зразок дієти Аткінса призводять до зниження ваги і в цілому досить корисні, але вчені стверджують, що дієта Аткінса підвищує ризик серцевої недостатності.

Голодування провокує діабет

Полюбляєте дієти, які передбачають періодичне голодування? Дієтологи попереджають про шкоду довгого утримання від вживання їжі.

Які продукти не додавати у салат, якщо хочете схуднути?

Не всі інгредієнти в улюблених салатах є корисними і сприяють схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Геркулесова дієта на сім днів

Як схуднути на вівсянці за тиждень - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети найдешевшої дієти

Науковці розповіли про найвигіднішу у фінансовому плані дієту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрет енергетичної дієти

Багатьох людей турбують енергетичні спади які трапляються в абсолютно невідповідний час. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які вітаміни потрібні організму під час дієти?

Під час дієти організм може відчувати нестачу вітамінів. Як вирішити цю проблему?

Середземноморська дієта захищає організм

Люди, які вживають фрукти, овочі і цільнозернові продукти в 5 разів рідше помирають від хвороб, пов'язаних зі шкідливими викидами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Низьковуглеводна дієта для діабетиків

Спеціальна низьковуглеводна дієта допоможе контролювати стан хворих на діабет першого типу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Англійська дієта для швидкого схуднення

Англійська дієта оздоровлює організм та дозволяє швидко позбутись зайвої ваги. Детальніше про цей раціон - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна набрати вагу під час дієти?

Американські дієтологи вважають, що відмова від деяких продуктів може провокувати набір зайвих кілограмів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як втримати вагу після дієти?

Якщо ви схудли і бажаєте зберегти результат на довгий період часу, потрібно дотримуватись наступних рекомендацій.

Геллі Беррі розповіла про свій раціон

Американська актриса зіналась, що підтримувати тіло у формі їй допомагає кетогенна дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачна дієта Кетрін Зета-Джонс

До креш-дієт належить дієта з капустяним супом, можна звертатися не частіше кількох разів на рік, і тривати вона повинна не більше тижня. Принцип: чим більше супу ви їсте, тим більше жирів спалюєте і зайвих кілограмів втрачаєте!