Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кип'ячена вода: пити чи не пити

19:45, 28 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 6542 · 

На жаль, не у кожного з нас є можливість пити очищену чи фільтровану воду, тому вихід залишається один - кип'ятити. Які небезпеки таїть у собі така вода і що робити з нею? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кип'ячена водопровідна вода призводить до зниження захисних сил організму

Кип'ячена водопровідна вода призводить до зниження захисних сил організму



Згідно з дослідженнями кип'ятіння руйнує структуру води, знищує кисень і робить її «мертвою», тобто даремною для організму.

• Не допомагає усунути важкі метали
Хлор при нагріванні може утворювати ще більш шкідливі речовини;

• Кип'ятіння підвищує концентрацію солей у воді, оскільки частина рідини випаровується, солі осідають у вигляді накипу і є небезпечними для більшості внутрішніх органів людини.

• Що стосується бактерій, через які ми і вдаємося до кип'ятіння, то багато з них виживають при стандартній процедурі, гинучи лише через 15 хвилин безперервного кип'ятіння. Але хто з нас так робить? До того ж електричні чайники, які так поширені, відключаються через 1 хвилину після того, як вода закипає;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай у пакетиках: чим він здатен нашкодити орагнізму

• Кип'ячена водопровідна вода призводить до зниження захисних сил організму, краще кип'ятити джерельну;

• Ще більш небезпечне повторне кип'ятіння - часто таке спостерігається як вдома, так і в офісах, де використовують електричний чайник, забуваючи про нагріту воду. З кожним кип'ятінням кількість шкідливих компонентів водогінної води збільшується, а корисні сполуки кисню зникають.

Що робити?
Кращий вихід - фільтрація води, а також використання кольорів для води, які не кип'ятять воду, а нагрівають її до 90 градусів, чого цілком достатньо для заварки чаю.

Для фільтрації не обов'язково використовувати дуже дорогі системи, хоча вони очищають краще, на ринку представлена величезна кількість бюджетних очисних глечиків або колб з краном.

Інший варіант - тала вода, яка змінює свою структуру повністю після відтавання і стає набагато чистіше, ніж до заморозки. Її можна пити навіть не кип'ятити, а корисні речовини і мікроелементи залишаються в складі і після відтавання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:48
Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42
Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38
Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00
Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21
Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15
Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10
Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25
5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23
Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39
Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45
Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20
Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13
Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50
Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36
Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31
Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14
Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28
Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02
Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10
Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52
Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07
Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40
5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49
Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56
Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59
5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12
Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24
Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43
Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03
Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21
Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
23:27
Скільки яєць можна їсти щодня без шкоди для здоров’я
12:17
Ендокринолог розповіла, кому не варто їсти млинці
Здоров'я в соцмережах: