Тепла чи холодна: коли і яку воду корисно пити

09:30, 09 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3353 ·

Чисту воду можна без сумнівів назвати запорукою здоров'я, краси і довголіття. Але чи знаєте ви, що від температури води залежить те, як вона впливає на організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зранку краще пити теплу воду

Згідно традиційній китайській медицині, вживання холодної води має стискаючий уповільнюючий ефект. У той час як тепла вода покращує циркуляцію крові і стан внутрішніх органів. Сучасна медицина поступово підтверджує цю думку, правда, необхідно враховувати зміну нашого способу життя.

Коли краще пити теплу воду?

1. Тепла вода, як і інші теплі напої, стимулює травлення. Тому відразу після пробудження потрібно випити стакан саме теплої води. Також вона надає заспокійливу дію на кишечник і допомагає вирішити проблему запорів.

2. Рясне вживання теплої води надає детоксаційний ефект на організм. Тим більше якщо ви додасте в воду лимонний сік, кільця огірка, імбир, м'яту, корицю.

3. Під час головного болю склянка теплої води може стати відмінним ліками, так як тепла рідина стимулює приплив крові до тканин.

4. Тепла вода надає відхаркувальну дію, тому пити її потрібно при кашлі і закладеності носа.

Коли краще пити холодну воду?

Холодна вода - це кращий напій в спекотні дні і після інтенсивних тренувань. Важливо знати, що вода повинна бути не крижаною, а саме холодною!

Як бачите, в більшості випадків краще пити теплу воду, але при цьому завжди потрібно враховувати конкретні обставини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, вода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.828 Mb

Тепла чи холодна: коли і яку воду корисно пити

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: