Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вчені розвіяли міфи про вживання сиру

17:00, 27 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 6470 · 

Ірландські дослідники розповіли про підсумки вивчення білкових продуктів. Деякі дуже корисні для схуднення і можуть використовуватися в різних дієтах.


Користь від вживання сиру

Користь від вживання сиру



Багато панянок мріють про струнку фігуру, для цього нерідко відмовляючись від смачних страв. Однак, як виявилося, не слід прибирати з раціону абсолютно всі делікатеси.

Недавні дослідження ірландських учених показали, що багато хто з них можуть допомогти скинути зайві кілограми і отримати бажані форми. У доповіді про дослідження співробітників дублінського Університетського коледжу мова йде про білкові продукти. Найбільшу увагу експерти звертають на сири. Вони, як виявилося, приносять значно більшу користь, ніж вважалося раніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які сорти сиру найкорисніші?

Варто сказати, що до цього часу сир нерідко зараховували до нездорової і шкідливої їжі, а тому і небажаної для охочих харчуватися виключно правильними продуктами. Раніше вчені одного з інститутів США заявили про те, що сир здатний запобігти раку печінки.

Тепер же експерти встановили корисність сирів при дотриманні дієти для схуднення. В експерименті з 1500 добровольцями вчені змогли довести, що цей продукт не завжди підвищує рівень холестерину.

Це відбувається внаслідок значного збільшення вмісту в організмі насичених жирних кислот. Ймовірно, вважають фахівці, поживні речовини, що знаходяться в сирі, сприяють компенсації підвищеного споживання насичених жирів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20
Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20
Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
Здоров'я в соцмережах: