1. Ваш організм зневоднений Зневоднення - досить поширена причина сильної тяги до їжі в принципі (в тому числі і до солоної). У такому випадку варто пити більше води і включити в свій раціон всілякі фрукти і овочі.
2. Інтенсивні тренування Коли ви потієте, кількість солі в організмі поступово зменшується. Таким чином, інтенсивний воркаут або біг може стати причиною втрати натрію. Тобто організм просто потребує продуктів, багатих цим елементом.
3. Сильний стрес На подібний стан організм реагує не тільки емоційно, а й фізично: найчастіше це проявляється тягою саме до солоної їжі.
4. ПМС Жага солі під час ПМС спровокована гормональними коливаннями або збоєм і спостерігається у багатьох жінок (нарівні з постійним голодом). Рекомендуємо не піддаватися і скоротити вживання солі на користь води в цей період.
5. У вашому раціоні багато солоної їжі В такому випадку організм звикає і без цього підсилювача смаку вже не може. Спробуйте трохи знизити вживання солі - і якщо причина в цьому, то тяга до продуктів, багатих натрієм, пропаде.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ознак того, що дитина стане успішною, попри погані оцінки в школі Як назвати дитину згідно з її знаком зодіаку, щоб дитина була щасливою? Як приготувати капучіно без кавомашини? Салат-закуска в трубочках
07/01/2025
6 причин появи папілом на шкірі
30/12/2024
Дієтологи назвали відмінний засіб для схуднення
30/12/2024
Що не варто їсти при грипі та застуді
31/12/2024
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
