Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Користь кави без кофеїну

11:00, 24 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1118 · 

Кава є важливим напоєм для багатьох людей. Але не всім подобаються побічні ефекти кофеїну. В цьому випадку кава без кофеїну - чудова альтернатива, що дозволяє людям насолоджуватися багатим смаком без зайвої стимуляції.

Кава без кофеїну

Кава без кофеїну



Як отримують каву без кофеїну?

Для видалення кофеїну виробники використовують різні методи, що включають хімічні речовини - активоване вугілля, етилацетат. Зерна очищають від кофеїну до того, як їх обсмажують і подрібнюють, залишаючи поживну цінність ідентичною звичайному кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава - надійні ліки від раку печінки

Важливо відзначити, що це не означає відсутність кофеїну. Залежно від виробника, використовуваного методу, зміст варіюється - до трьох міліграмів на порцію. Дослідження, опубліковане в "Журналі аналітичної токсикології" показало, що в кожній чашці об'ємом 180 мл міститься від нуля до семи міліграмів кофеїн. Проте, його зміст значно нижче, ніж в будь-якій формі звичайного напою.

Діабет 2 типу та печінку

З кофеїном або без, кави пов'язане зі зменшенням ризику діабету типу 2 - вважається, що кожна чашка знижує його до семи відсотків. Вплив кави без кофеїну на функцію печінки не було повністю вивчено, стаття, опублікована в журналі Hepatology, зв'язала його споживання зі зниженим рівнем ферментів печінки, що передбачає захисний ефект від станів, які перешкоджають функціонуванню цього важливого органу.

Старіння і нейродегенеративні захворювання

Кава без кофеїну (як і звичайний) надають захисну дію проти вікового розумового зниження у літніх щурів. Вчені з Університету Тафтса годували 19-місячних щурів однією з п'яти дієт з додаванням кави (0, 0,165, 0,275, 0,55 і 0,825 відсотка раціону) протягом восьми тижнів. Вони виявили, що щурам, які отримували 0,55-процентну кавову дієту, що еквівалентно 10 порцій кави, вдалося краще виконувати психомоторне тестування і завдання робочої пам'яті в порівнянні з мишами з контрольної групи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
Здоров'я в соцмережах: