Морепродукти - найкраще джерело білка. Але не всі вони такі корисні.
Шкода морепродуктів
Акула
Акулу не рекомендують вживати в їжу через її хижацький спосіб життя. В її харчовому ланцюжку знаходиться багато риб, які часто забруднені ртуттю. В результаті в м'ясі акули теж його багато. Велика кількість ртуті може призвести до порушень роботи мозку. Особливо небезпечне м'ясо акули для дітей та вагітних.
Креветки
Імпортовані креветки можуть похвалитися великою кількістю забруднювачів: кишкова паличка, сальмонела, лістерії, антибіотики, залишки хімікатів і багато іншого. Тому краще віддавати їм перевагу тільки в тих місцях, де можна купити свіжий продукт.
Більшість прісноводних вугрів вирощують на фермі, які відомі своїм негативним впливом на навколишнє середовище. Додаткова проблема - забрудненість вугра ртуттю. На жаль, але від суші з цієї рибкою краще відмовитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму