Телеведуча та Міс Україна 2016 розповіла про найкорисніші продукти.
Корисні осінні продукти від Олександри Кучеренко
Гранатовий сік
Гранат - це справжній вітамінний бум. Його використовують для лікування багатьох хвороб, як імуностимулятор, антиоксидант і навіть косметичний засіб. Особливо смачним і корисним буде гранатовий сік. Зіркова телеведуча не дуже любить чистити цю ягоду, тому п'є готові гранатові напої
Кольорова капуста
Цвітна капуста - це джерело поживних і потрібних організму мікроелементів. Олександра Кучеренко любить готувати з неї стейки і запіканку в духовці.
Гриби
Гриби порадують своїм неймовірним ароматом і невеликою кількістю калорій. Вони також містять багато поживних речовин, зокрема, калій, селен, вітамін D і В12.
Журавлина
Особливе місце в раціоні телеведучої займають ягоди. Вона додає їх в кожен сніданок і готує смачну випічку. В осінній сезон Олександра любить їсти журавлину.
Кисломолочні продукти
Саме вони будуть джерелом корисних бактерій в кишечнику і сформують імунітет проти вірусів і застуд. Олександра Кучеренко надає перевагу натуральному сиру і вершковому маслу, які купує тільки на ринку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу