Потяг до солодкого чи солоного: що це означає?

11:30, 07 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 4708 ·

Іноді організм може посилати вам сигнали.

Потяг до солодощів та солоних продуктів

Звертати увагу на свої смакові уподобання потрібно, але не лише для того, щоб їх задовольнити. Так ви зможете вчасно обстежити організм та запобігти ускладненням. Організм, у якому всі мікроелементи збалансовані, не кричатиме SOS.

Спровокувати бажання з'їсти щось конкретне можуть як генетичні фактори, так і дефіцит в організмі тих чи інших вітамінів або мінералів. ⠀

Також важливо відстежити, чи це постійне ваше бажання (тоді, можливо, це справа смаків) чи тимчасове (тоді, швидше за все, причина в дефіцитах, які організм намагається компенсувати)?

Встановити точну причину надмірного потягу з'їсти щось конкретне зможе тільки фахівець після обстеження та здачі аналізів.

За гострого бажання солодкого найчастіше потрібно працювати з мікрофлорою кишечника. Швидше за все там поселилися гриби.

Коли шлунково-кишковий тракт працює нормально, кислотність приходить у баланс, всі нутрієнти засвоюються краще та ефективніше. Потяг до цукру зменшується.

Уважно прислухайтеся до сигналів свого організму та спробуйте зрозуміти, що саме він хоче вам сказати тим чи іншим симптомом.

Основні причини потягу до солодкого: дисбаланс шлунково-кишкового тракту, підвищена кислотність, надлишок патогенної мікробіоти в кишечнику, підвищений рівень кортизолу, нестача жирів та білків, дефіцит триптофану.

Основні причини потягу до солоного: зневоднення клітин, інфекції сечостатевої системи, дисбаланс мікроелементів, дефіцит електролітів, проблеми з наднирниками.

Основні причини тяги до жирного: дефіцит кальцію та магнію, погане засвоєння жиророзчинних елементів, стрес, недосипання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодке, солоне, потяг

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.067 Mb

Потяг до солодкого чи солоного: що це означає?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: