Вживання вуглеводів може призводити до атеросклерозу

23:30, 12 Гру 2023 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 875 ·

Цукор може шкодити судинам набагато сильніше, ніж жирне м'ясо.

Вуглеводи та атеросклероз

Харчування людей значно впливає на їх схильність до атеросклерозу. Для нього характерні жорсткість судинних стінок, зниження еластичності судинної тканини, нездатність судин розтягуватися для просування більшої кількості крові, а також бляшок холестерину. Нагромаджуючись у судинах і артеріях, ці відкладення холестерину кальцинуються і починають закупорювати їх внутрішній простір, порушуючи кровообіг. Наслідком цієї патології може бути інфаркт чи інсульт.

Прийнято вважати, що атеросклероз - це наслідок великої кількості жирного м'яса в раціоні, проте він безпосередньо пов'язаний із вживанням вуглеводів.

Наступні продукти особливо серйозно підвищують ризик атеросклерозу при частому вживанні:

- різноманітні ласощі, десертні вироби промислового виробництва;
- продукти або страви з пшеничного білого борошна;
- каші та пюре швидкого приготування;
- білий рис;
- продукти з високим ГІ (глікемічний індекс).

Ознаки атеросклерозу. Що може вказувати на проблему?
- дискомфорт у грудях;
- болі в руках та ногах при фізичних навантаженнях;
- відчуття нестачі повітря;
- постійне відчуття втоми;
- слабкість;

Люди після 40 років часто мають невиявлений атеросклероз. Людям після 40 років лікарі рекомендують проходити профілактичні обстеження судин та серця, знати про свій рівень холестерину. Багато хто в цьому віці має не діагностовану патологію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вуглеводи, атеросклероз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.825 Mb

Вживання вуглеводів може призводити до атеросклерозу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: