На жаль, дорослі часто відзначають, що молоко приносить їм більше шкоди, аніж користі. Чому так відбувається?
молоко
Молоко - високопоживний продукт, призначений для вигодовування потомства людини та тварин. Проте людина — єдиний ссавець, який продовжує вживати його і в дорослому віці. З урахуванням того, що в деяких регіонах світу корови були одомашнені нещодавно, лише у 30% населення планети є генетично сформована здатність засвоювати молочні продукти.
То що поганого може зробити молоко для організму дорослого?
1. Викликає системну запальну відповідь, як наслідок може призвести до серцево-судинної патології, жирової хвороби печінки, інсулінорезистентності, інших метаболічних розладів, або посилити наявні.
2. Місцевий запальний ефект на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту (здуття, болі та ін.)
3. Опіатоподібний ефект (бета-казоморфін може зв'язуватися з тими ж рецепторами, що і важкі наркотики), який викликає звикання, снодійний ефект через опіоїдні рецептори уповільнює перистальтику кишечника.
4. Сприяє виділенню гістаміну, посилюючи або викликаючи алергічні реакції (тому людям із порушеннями імунної відповіді молочні продукти суворо протипоказані).
5. Але мова не тільки про дорослих. Також в даний час ведуться масштабні дослідження щодо встановлення зв'язку між вживанням молока А1 та затримкою психомоторного розвитку, аутизму, цукрового діабету 1 типу у дітей.
Тому якщо хочете молока, то вживайте його з розумом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 речей, на які дитина має право з народження ГРВІ у дитини: що має насторожити батьків? Смачний салат з буряка по-корейськи Оладки зі шпинату
14/10/2024
Популярні ліки, які підвищують артеріальний тиск
15/10/2024
Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
15/10/2024
Приправа, котра допоможе боротися з раком простати
