5 негативних ефектів від вживання молока

17:30, 29 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 714 ·

На жаль, дорослі часто відзначають, що молоко приносить їм більше шкоди, аніж користі. Чому так відбувається?

молоко

Молоко - високопоживний продукт, призначений для вигодовування потомства людини та тварин. Проте людина — єдиний ссавець, який продовжує вживати його і в дорослому віці. З урахуванням того, що в деяких регіонах світу корови були одомашнені нещодавно, лише у 30% населення планети є генетично сформована здатність засвоювати молочні продукти.

То що поганого може зробити молоко для організму дорослого?

1. Викликає системну запальну відповідь, як наслідок може призвести до серцево-судинної патології, жирової хвороби печінки, інсулінорезистентності, інших метаболічних розладів, або посилити наявні.

2. Місцевий запальний ефект на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту (здуття, болі та ін.)

3. Опіатоподібний ефект (бета-казоморфін може зв'язуватися з тими ж рецепторами, що і важкі наркотики), який викликає звикання, снодійний ефект через опіоїдні рецептори уповільнює перистальтику кишечника.

4. Сприяє виділенню гістаміну, посилюючи або викликаючи алергічні реакції (тому людям із порушеннями імунної відповіді молочні продукти суворо протипоказані).

5. Але мова не тільки про дорослих. Також в даний час ведуться масштабні дослідження щодо встановлення зв'язку між вживанням молока А1 та затримкою психомоторного розвитку, аутизму, цукрового діабету 1 типу у дітей.

Тому якщо хочете молока, то вживайте його з розумом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
8:00: Їжа, яка допоможе знизити ріст бляшок у судинах
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
16:00: Уникаємо кишкової інфекції вдома: що для цього зробити
14:02: Кава Сальвадор — арабіка з м’яким смаком та багатим ароматом
12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.803 Mb

5 негативних ефектів від вживання молока

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: