Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 корисних властивостей моркви

22:30, 17 Лист 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1646 · 

Цей звичний для нас овоч має в собі чимало користі.

морква

морква



1. Морква корисна хворим на цукровий діабет. Лікарі-дієтологи рекомендують діабетикам включити до свого раціону варену моркву. У вареній моркві на 34% більше антиоксидантів, ніж у сирій.

2. Сприяє зниженню тиску у гіпертоніків. Морква рекомендується вживати при підвищеному тиску, атеросклерозі, варикозному розширенні вен, інсульті та інших серцево-судинних захворюваннях.

3. Профілактика ракових захворювань. Вчені довели, що від 1,8 до 2,8 мл бета-каротину ризик захворіти на рак знижується на 40%. Середня морква містить у собі 3 мл бета-каротину. Однак морква корисна не лише для профілактики раку. У деяких випадках у людей, хворих на рак, навіть спостерігаються поліпшення, наприклад, припиняється зростання ракових клітин.

4. Корисна для нирок та печінки. Морква здатна оновлювати клітини печінки та нирок, а також очищати їх завдяки своїм жовчогінним та сечогінним властивостям. Виводить пісок із сечового міхура та нирок, є гарною профілактикою жовчнокам'яної хвороби.

5. Гарний антиоксидант. Цю властивість моркви вивчено давно. Антиоксиданти зв'язують вільні радикали, які є причиною таких хвороб, як рак, гіпертонія, паркінсонізм та ін. Японські медики впевнені, що регулярне вживання помаранчевої моркви здатне продовжити життя людини на 7 років.

6. Морква - хороше джерело вітаміну A. Всього в двох коренеплодах моркви міститься добова доза бета-каротину (він вітамін А). Бета-каротин благотворно впливає майже на весь організм і має масу корисних властивостей. Щоб він добре засвоївся, моркву слід вживати разом із олією.

7. Морква має ранозагоювальну властивість. Кашка з моркви використовується для лікування гнійних ран, виразок та опіків на шкірі. Також ця кашка добре зменшує біль. Для промивання рани використовують морквяний сік.

А ви знали всі ці факти про моркву?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    12:00
    Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
    8:00
    Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
    20:00
    Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
    16:00
    Небезпека, котру несуть знежирені продукти
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    8:00
    Як можна схуднути без фізичних тренувань
    22:00
    6 корисних порад, як правильно виходити з посту
    20:00
    Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
    16:00
    Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    8:00
    Як варто харчуватися вагітним жінкам
    20:00
    Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
    16:00
    Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
    12:00
    Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
    8:00
    Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
    22:00
    Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
    20:00
    5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
    16:00
    Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
    12:00
    Смачна страва, яка пришвидшує старіння
    8:00
    Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
    20:00
    Правильний та здоровий перекус для чоловіків
    16:00
    Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    8:00
    Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
    22:00
    Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
    16:00
    Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
    12:00
    Як харчування впливає на стан волосся
    8:00
    Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
    22:00
    В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
    20:00
    Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
    16:00
    Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
    12:00
    Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
    10:00
    Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
    22:00
    Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
    Здоров'я в соцмережах: