АнанасТак, в ньому дійсно є речовини, здатні розщеплювати жири. І вітаміни - прямо в кров! А про цукор ти подумала? З'їла ананас - отримала викид інсу...

Що таке глютенГлютен - це певний вид білка, який міститься в пшениці, житі, ячмені та інших зернових. Саме цей білок допомагає у формуванні тіста для ...

Серед твоїх улюблених "смаколиків" напевно знайдуться продукти, які не кращим чином впливають на колір і чистоту шкіри. Якщо ти хочеш, щоб відображенн...

Кофеїн робить людину залежною, саме тому багато хто з нас не можуть прокинутися без чашки цього "цілющого еліксиру". А особливо завзяті кавомани відчу...

Деякі люди роками намагаються кинути палити, і це повна дурниця в порівнянні з тим, щоб кинути цукерки і тістечка! Але ми знаємо перевірені методи бор...

Неймовірно, але факт: на те, наскільки нам смачно їсти, впливає не тільки якість їжі, але і маса інших факторів. Так, дієтолог Чарльз Мічел присвятив ...

1. ЧОРНИЙ ПЕРЕЦЬ. Чорний перець має сильну очищаючу дію на систему травлення, виводить токсини, покращує обмін речовин, стимулює роботу шлунка, є анти...

1. Варена грудка, пара зубчиків часнику, варене яйце, тертий сир, зелень, натуральний йогурт.2. Пачка сиру, сіль, зелень, пара зубчиків ча...

Таким чином, пропонуємо вам обговорити якою має бути така дієта і що потрібно повністю виключити з раціону малюка. Деякі фахівці вважають, що для діте...

Більшість відгуків практикуючих лікарів про очищення всього організму за допомогою рису свідчать тільки про те, що дана методика може бути неймовірно ...

У сиру і холодну пору року рекомендується приймати комплекс вітамінів. Адже більшості з нас хочеться не тільки відчувати себе добре, але і виглядати к...

Йод здатний поліпшувати засвоєння кальцію, фосфору, заліза, також він активує ферменти. Крім того, в ламінарії міститься велика кількість магнію і зал...

1. Киньте звичку обідати за робочим столомНавіть у найбільш напружені дні не треба працювати без перерви на обід. Але не снідайте за робочим столом - ...

А що стосується часнику, то це, безперечно, дуже корисний овоч, але от імунітету він не підвищує. Бактерицидну дію часнику не запереуємо - він дійсно ...

Потримати серцевий м'яз можна, вживаючи певні продукти, які багаті біологічно активними компонентами, що живлять серцево-судинну систему. Включивши їх...

Стосовно позбавлення від прищів і вугрів, всі професіонали сходяться на думці: видавлювання - найгірший варіант, тому що це може тільки посилити пробл...

"Наше лібідо залежить від багатьох факторів, у тому числі здоров'я, рівня стресу, втоми, тривог і хвилювань, - пояснює дієтолог. - Так само і продукти...

1. Кефірний деньМабуть один з найпопулярніших. І це не дивно, адже про користь кефіру говорять всі лікарі. У такий день ви просто випиваєте 1-1,5 літр...

1. Викиньте шкідливі продуктиСтратегічно важливе завдання - розібратися зі спокусами на кухні. До тих пір, поки у вашому холодильнику будуть лежати со...

Ми звикли до певних сполучень продуктів, які є для нас класичними. Наприклад, відварена молода картопля з часником і свіжим кропом або борщ зі сметано...

Пропонуємо вам абсолютно новий підхід до питання поповнення запасів кальцію в організмі. Він складається з трьох частин.Отримуємо кальц...

Інгредієнти:40 г вівсянки115 г м'якого сиру120-130 мл яєчних білків + 1 жовток, за розрахунками, це десь 5 середніх яєцьВіденські вафлі...

1. Якщо ви хочете, щоб рис вийшов білосніжним, при варінні додайте трохи оцту.2. Щоб надати пікантну часникову нотку всій страві, натріть зубчиком час...

Посуд з чавунуМайже напевно є і у вас теж, навіть якщо ви про це забули. Пригадайте, чи не залишилася вам у спадок від бабусі важезна сковорідка, гуся...

Взяти салат замість картоплі фрі або порцію латте замість лимонаду здається цілком розумним, якщо ми стежимо за фігурою. Між тим, багато популярних ст...

Всім, хто піклується не тільки про калорії, але і про якісний склад своєї їжі, доведеться навчитися читати етикетки. Особливо ту їх частину, де дрібни...

Помилка №1. Кладемо в контейнер продукти з різкими запахамиЧасом в обідній час офіс наповнюють такі аромати, що з кабінету хочеться негайно втекти і б...

1. Вже скільки говорили світові, що 2 літра в день, той необхідний мінімум для дорослої людини.2. У раціоні допускається алкоголь, але тіл...

Особливо важлива турбота про комфортне травлення в сучасному світі, коли всі ми поспішаємо у своїх справах, перекушуємо на ходу. Але як привчити себе ...

Чому один і той же сорт сиру за смаком розрізняється залежно від виробника?Існує багато факторів, що впливають на смак сиру: умови витримки продукту, ...