Високий кров'яний тиск є поширеним патологічним станом, але при цьому його симптоми рідко помітні. Тому важливо регулярно перевіряти свій тиск, щоб вчасно засікти тенденцію до зростання і запобігти розвитку гіпертонії, при якій можуть виникати серйозні проблеми, такі як хвороби серця, інсульт і захворювання нирок.
Існують продукти і напої, які дієво знижують високий тиск. Один з них - чай з кропиви. Вчені, про дослідження яких розповів Express, стверджують, що його пиття покращує контроль кров'яного тиску.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кропива лікує геморойВони нагадали, що ще стародавні єгиптяни використовували кропиву для лікування артриту і болю в попереку. Але також одним з безперечних достоїнств кропиви є її здатність допомагати в лікуванні гіпертонії.
"Дослідження на тваринах показали, що кропива може знизити рівень артеріального тиску при одночасному підвищенні антиоксидантної захисту серця. Кропива стимулює вироблення оксиду азоту, який діє як вазодилататор, тобто, розслаблює м'язи кровоносних судин і допомагає їм розширюватися. Крім того, у кропиви є сполуки, які можуть діяти як блокатори кальцієвих каналів, які розслаблюють серце, зменшуючи силу скорочень", - повідомили дослідники.
Експерти радять вживати не тільки чай з кропиви, але і додавати її в їжу, наприклад, в супи.