Поради, які допоможуть зменшити ризик інсульту
09:00, 05 Сер 2020 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 2789 ·
Щодня потрібно робити кілька речей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ризик інсульту
![]() |
Медики кажуть, що якщо щодня випивати склянку фруктового соку, то можна на чверть знизити ризик інсультів.
Дослідники з Нідерландів в ході десятирічного експерименту, в якому добровольці щодня випивали одну склінку свіжовичавленого соку з апельсинів, прийшли до висновку, що цей сік на 24% знижує ризик смертельних інсультів і таким чином значно подовжує людям життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
До того ж, подібним цілющим ефектом володіють і інші фруктові соки, які на 20% знижують ці ризики, вважають вчені.
Результати, опубліковані в британському журналі Nutrition, показали, що якщо випивати від чотирьох до восьми склянок на тиждень апельсинового або будь-якого іншого фруктового соку, то цілком можна знизити ризик інсульту майже на чверть. Також фруктові соки на 12-13% знижують вірогідність пошкодження артерій, кажуть дослідники.
Дослідники з Нідерландів в ході десятирічного експерименту, в якому добровольці щодня випивали одну склінку свіжовичавленого соку з апельсинів, прийшли до висновку, що цей сік на 24% знижує ризик смертельних інсультів і таким чином значно подовжує людям життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
До того ж, подібним цілющим ефектом володіють і інші фруктові соки, які на 20% знижують ці ризики, вважають вчені.
Результати, опубліковані в британському журналі Nutrition, показали, що якщо випивати від чотирьох до восьми склянок на тиждень апельсинового або будь-якого іншого фруктового соку, то цілком можна знизити ризик інсульту майже на чверть. Також фруктові соки на 12-13% знижують вірогідність пошкодження артерій, кажуть дослідники.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: