Перегляд телевізора призводить до тромбоутворення

Вчені виявили, що перегляд телевізора понад чотири години на день призвів до збільшення ризику утворення тромбів на 35 відсотків порівняно з тими, хто сидів перед телевізором лише дві з половиною години.

У аналізованому дослідженні вивчали зв'язок між телеглядачем та венозною тромбоемболією (ВТЕ). ВТЕ включає тромби, що розвиваються в легенях та інші фатальні форми тромбів.

Якщо ви збираєтеся дивитися телевізор, вам потрібно робити перерви. Ви можете вставати та розтягуватися кожні 30 хвилин або використовувати велотренажер. І не поєднуйте перегляд телевізора з хворими перекусами.

Об'єднання кількох досліджень у метааналіз забезпечує більшу вибірку і робить результати більш точними та надійними, ніж результати окремого дослідження.

Щодо того, чому існує зв'язок між переглядом телевізора та утворенням тромбів, то це пов'язано з тим, наскільки мало людина рухається під час перегляду телевізора. Тривалий перегляд телевізора пов'язаний із іммобілізацією, що є фактором ризику ВТЕ.

Ось чому людям рекомендовано рухатися після операції чи під час далекого перельоту. Крім того, коли ви сидите в тісному положенні протягом тривалого часу, кров накопичується в кінцівках, а не циркулює, що може призвести до утворення тромбів.