Грейпфрутовий сікЦе відмінне джерело вітаміну С, клітковини і калію. Однак навіть один стакан соку може перешкодити роботі важливих кишкових ферментів, завдяки яким відбувається краще засвоєння таких медикаментів, як статини, імунодепресанти, блокатори кальцієвих каналів і бензодіазепіни.
Тому на час прийому ліків відмовтеся від вживання грейпфрутового соку або віддавайте перевагу апельсиновому - він не викликає такого ефекту.
БананиЦі фрукти - найкраще джерело калію, до того ж вони знижують ризик розвитку деяких видів раку, інсульту і хвороб серця. Тим не менш, продукти, багаті калієм (банани, апельсини і зелені листові овочі) погано взаємодіють з інгібіторами АПФ, які призначені для зниження артеріального тиску.
Банани також містять тирамін, який може негативно взаємодіяти з антидепресантами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розпізнаємо підроблені ліки: 3 порадиЖуравлиний сікЦе природний засіб для захисту від інфекцій сечовивідних шляхів, але в журавлинному соку містяться речовини, які можуть небезпечно підсилити ефект статинів, як показують останні дослідження.
ШпинатЦе відмінне джерело вітаміну К, до того ж в шпинаті міститься мало калорій. Але людям, які приймають препарати для розрідження крові, в тому числі варфарин, слід відмовитися від вживання шпинату. Це пов'язано з тим, що продукти з високим вмістом вітаміну К покращують згортання крові.
КлітковинаПродукти з високим вмістом клітковини, наприклад цільне зерно, овочі та фрукти, є дуже поживними. Клітковина відіграє важливу роль у зниженні ризику хвороб серця і діабету. Але, так як клітковина сповільнює швидкість, з якою шлунок порожніє, вона також може сповільнити швидкість, з якою лікарські препарати всмоктуються в кров, в результаті чого вони можуть мати не настільки сильний ефект.