Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

20:30, 07 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1901 · 

Ні для кого не таємниця що кава може бути як корисною так і шкідливою водночас. Однак, є перевірені способи які дозволять зробити каву в кільканадцять разів кориснішою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте у каву мед

Додавайте у каву мед



1. Вибирайте органічну каву
Як правило, при вирощуванні зерна рясно обприскують пестицидами, тому, якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, вибирайте органічну кави. Це особливі сорти кави, вирощувані чисто органічним методом, тобто без хімічних добавок. Крім того, такий продукт не містить генних модифікацій, і збирають органічну каву вручну.

2. Виключіть цукор
Якщо вже ви не можете обійтися без цукру, то вибирайте його замінник, наприклад, органічний кокосовий цукор, він менш калорійний, ніж білий або коричневий цукор. Кокосовий цукор містить природні мінерали, наприклад, хром, які сприяють метаболізму цукру в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних властивостей кави

3. Виключіть вершки
Якщо ви не можете обійтися без вершків або молока при вживанні кави, спробуйте замінити їх соєвим молоком. Коров'яче молоко, з якого виготовляють вершки, може викликати різні алергічні реакції, а також воно містить більше калорій. Соєве молоко є більш здоровим джерелом кальцію і білка, воно корисне для роботи серця і прискорює процеси спалювання жиру.

4. Додавайте в каву корицю
Кориця не тільки надає пікантний присмак напою, але й має властивість регулювати інсулін в організмі, тому, додавши всього пів чайної ложки кориці на чашку кави, ви можете захистити себе від цукрового діабету.

5. Пийте каву з медом
Мед наділить каву додатковими корисними властивостями, а також може бути прекрасним замінником цукру. Єдина умова — не кладіть мед в занадто гарячу каву, від цього не буде ніякої користі, почекайте, коли кава трохи охолоне.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: