Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

20:30, 07 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2146 ·

Ні для кого не таємниця що кава може бути як корисною так і шкідливою водночас. Однак, є перевірені способи які дозволять зробити каву в кільканадцять разів кориснішою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте у каву мед

1. Вибирайте органічну каву
Як правило, при вирощуванні зерна рясно обприскують пестицидами, тому, якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, вибирайте органічну кави. Це особливі сорти кави, вирощувані чисто органічним методом, тобто без хімічних добавок. Крім того, такий продукт не містить генних модифікацій, і збирають органічну каву вручну.

2. Виключіть цукор
Якщо вже ви не можете обійтися без цукру, то вибирайте його замінник, наприклад, органічний кокосовий цукор, він менш калорійний, ніж білий або коричневий цукор. Кокосовий цукор містить природні мінерали, наприклад, хром, які сприяють метаболізму цукру в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних властивостей кави

3. Виключіть вершки
Якщо ви не можете обійтися без вершків або молока при вживанні кави, спробуйте замінити їх соєвим молоком. Коров'яче молоко, з якого виготовляють вершки, може викликати різні алергічні реакції, а також воно містить більше калорій. Соєве молоко є більш здоровим джерелом кальцію і білка, воно корисне для роботи серця і прискорює процеси спалювання жиру.

4. Додавайте в каву корицю
Кориця не тільки надає пікантний присмак напою, але й має властивість регулювати інсулін в організмі, тому, додавши всього пів чайної ложки кориці на чашку кави, ви можете захистити себе від цукрового діабету.

5. Пийте каву з медом
Мед наділить каву додатковими корисними властивостями, а також може бути прекрасним замінником цукру. Єдина умова — не кладіть мед в занадто гарячу каву, від цього не буде ніякої користі, почекайте, коли кава трохи охолоне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, кава, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.828 Mb

Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: