Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

20:30, 07 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 2069 ·

Ні для кого не таємниця що кава може бути як корисною так і шкідливою водночас. Однак, є перевірені способи які дозволять зробити каву в кільканадцять разів кориснішою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте у каву мед

1. Вибирайте органічну каву
Як правило, при вирощуванні зерна рясно обприскують пестицидами, тому, якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, вибирайте органічну кави. Це особливі сорти кави, вирощувані чисто органічним методом, тобто без хімічних добавок. Крім того, такий продукт не містить генних модифікацій, і збирають органічну каву вручну.

2. Виключіть цукор
Якщо вже ви не можете обійтися без цукру, то вибирайте його замінник, наприклад, органічний кокосовий цукор, він менш калорійний, ніж білий або коричневий цукор. Кокосовий цукор містить природні мінерали, наприклад, хром, які сприяють метаболізму цукру в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних властивостей кави

3. Виключіть вершки
Якщо ви не можете обійтися без вершків або молока при вживанні кави, спробуйте замінити їх соєвим молоком. Коров'яче молоко, з якого виготовляють вершки, може викликати різні алергічні реакції, а також воно містить більше калорій. Соєве молоко є більш здоровим джерелом кальцію і білка, воно корисне для роботи серця і прискорює процеси спалювання жиру.

4. Додавайте в каву корицю
Кориця не тільки надає пікантний присмак напою, але й має властивість регулювати інсулін в організмі, тому, додавши всього пів чайної ложки кориці на чашку кави, ви можете захистити себе від цукрового діабету.

5. Пийте каву з медом
Мед наділить каву додатковими корисними властивостями, а також може бути прекрасним замінником цукру. Єдина умова — не кладіть мед в занадто гарячу каву, від цього не буде ніякої користі, почекайте, коли кава трохи охолоне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, кава, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.829 Mb

Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: