Нервовий зрив: як він проявляється

Для того, що ми з вами називаємо нервовим зривом, у медиків є десятки назв. Посттравматичний стресовий розлад, панічні атаки, великий депресивний епізод, шизофренічний епізод, невроз, істерія, психастенія і так далі. Як такі різні діагнози можуть бути укладені в одному терміні? Відповідь дуже проста...

3 поради, як зняти стрес на роботі

Американські дослідники запевняють: перемогти стресові ситуації, не відходячи від робочого столу, допоможуть три простих способи. Отже, беремо собі на замітку!

Як зміцнити нервову систему і хворіти менше

Як підживити нервову систему за допомогою сили позитивної думки і способу життя? Щоб зміцнити свій дух і фізичне тіло, рекомендуємо наступні поради!

5 народних рецептів для лікування нервової системи

Найчастіше неврастенія супроводжуються прискореним серцебиттям, сильною пітливістю, порушенням сну, підвищеною збудливістю, сильним головним болем і роздратуванням. Також в деяких випадках невроз може проявлятися почуттям слабкості, розбитості, різкою і хворобливою реакцією на сміх, світло. Щоб засп...

Вітамін В від нервів та для зору

Вітамін В дуже потрібний нашому організму, однак не завадить знати які саме його групи і на що корисно впливають. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лікуємо депресію народними засобами

Поганий настрій, усвідомлення власної недостатності, зниження самооцінки та сповільнення мислення є симптомами депресії. Довготривала депресія здатна нанести суттєвої шкоди психологічному стану людини. Саме тому не варто ігнорувати її лікування.

Як міцний чай впливає на здоров'я

Фахівці з Ганноверського Університету запевняють, що вживання міцного чаю ні до чого доброго не приведе, особливо шкідливий такий напій для серця.

Народні рецепти при неврозах та епілепсії

Цей чудодійний трав'яний збір допоможе заспокоїтись та підтримувати нервову систему в порядку.

Глід: ягода для серця і нервів

Глід, знижуючи збудливість центральної нервової системи, сприяє скороченню серцевого м'яза, покращує коронарний і мозковий кровообіг, знімає тахікардії і аритмію, усуває відчуття "тяжкості" в області серця, а також запаморочення.

Робимо ранкову зарядку разом (ВІДЕО)

Ця програма прекрасно підійде для ранку вихідного дня, або і буднього. У відео представлені цікаві вправи для розтягання ніг, для нормалізації стану нервової системи. Програма включає в себе статичні елементи йоги, дихальну гімнастику, вправи на витривалість і баланс, партерну гімнастику і елементи ...