Лікар розповіла, як уникнути обвислої шкіри при схудненні

Найбільший страх людей, які мають зайву вагу і пристрасно мріють від неї позбутися, - що розтягнута за роки шкіра не повернеться до свого попереднього стану

Фахівці назвали найбезпечніший спосіб знизити вагу

Фахівці з мюнхенського центру Гельмгольца виявили, що рослинна речовина целастрол, яка використовується в китайській медицині, може стати новим засобом боротьби з ожирінням

Лікар назвала ефективні способи позбавлення від печії

Відмова від шкідливих звичок і зміна висоти ліжка допоможуть позбутися від печії

П'ять простих правил, які знижують ризик раку на чверть

Можливо, доведеться змінити спосіб життя і харчування, зате ризик не захворіти знизиться майже на чверть!

П'ять ранкових звичок виявилися здатні зіпсувати весь день

Задати собі потрібний темп з ранку вкрай важливо. Однак деякі, на перший погляд, нешкідливі звички можуть перешкодити провести день добре і з користю

Ефективний спосіб очищення печінки від токсинів і шлаків

Чистити печінку в домашніх умовах можна за допомогою настою на зернах вівса

Лікар розповіла, як швидко позбутися від мішків під очима

Індійський лікар-дієтолог Пуджа Махіджа зазначила, що відразу після пробудження необхідно вмиватися прохолодною водою

Заснути за лічені хвилини допоможуть кілька простих способів

Хоча всі люди різні, в середньому людині потрібно вісім годин сну на добу, щоб добре себе почувати і продуктивно працювати на наступний день. Проте багато хто з нас відчувають проблеми зі сном, через що накопичується хронічна втома і недосип. Британські фахівці розповіли, як полегшити собі завданн...

Як за тиждень позбутися від живота і зменшити талію

Дієтологи стверджують: скинути 3-5 кілограмів напередодні літнього відпочинку просто - достатньо виключити п'ять продуктів з раціону харчування

Названі шкідливі для шкіри звички

Перераховано шкідливі звички, які можуть надати «смертельний» вплив на шкіру

Дієтолог розкрив секрет корисного сніданку

Організму людини для повноцінної ситості потрібні вуглеводи, жири і білки, причому в достатній кількості

Як зберегти зір при використанні смартфона?

Лікар-офтальмолог Тетяна Павлова розповіла про способи збереження зору при використанні гаджетів

Названі продукти, які рятують від переїдання

Дієтологи назвали продукти, які вгамують голод і допоможуть уникнути переїдання

Дієтолог назвала 8 продуктів і напоїв, які рятують від безсоння

Продукти з вмістом певних поживних речовин необхідно їсти і пити на вечерю або перед сном, щоб підвищити його якість

Вчені назвали спосіб знизити шкоду від жирної їжі

Усунути порушення обміну речовин, викликаного вживанням жирної їжі, можна знизивши рівень білка аполіпопротеїну C3

Небезпечний вік: як схуднути після 40 років?

Дієтолог застерегла жінок після 40 років від кардинальних рішень в сторону строгих дієт, нагадавши, що вікові зміни в організмі - нормальне явище

Скільки треба спати, щоб швидше схуднути?

Ряд досліджень підтверджує зв'язок між проблемами зі сном і розвитком хронічних захворювань, в тому числі ожиріння