Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Цілюща сила самопереконання

07:00, 13 Січ 2013 · Категорія: Психологія · Переглядів 6186 · 

Всім нам знайомий стан, коли нічого не хочеться і ми повторюємо про себе: «Я не можу», «В мене не вийде». Та всі ці слова – не що інше, як зашифровані коди. Їх ми посилаємо у підсвідомість, а тому мозок підтверджує сказане. Проте можна надсилати свідомості позитивні посили. Тому мова зараз піде про силу самопереконання та як нею правильно користуватися.

Навчися бути щасливим

Навчися бути щасливим



Фізичної сили не завжди вистачає, аби побороти, припустимо, страх. А от наші внутрішні резерви здатні допомогти нам краще любого лікаря. Останніми роками широкого розголосу отримало таке поняття, як «афірмація».

У словнику Брокгауза і Ефрона афірмації визначаються як стверджувальні словесні формули (на відміну від негативних). На сьогоднішній момент цей термін отримав велике поширення в психологічній літературі, присвяченій темі аутотренінгу, самонавіювання, самовпливу і самовдосконалення. Людина, що вимовляє афірмацію, займається по суті самопереконанням і налаштовується на позитивний стан, позитивний результат, успіх. До словесного самовпливу на себе та інших людей, обставини і навіть природу люди вдавалися ще з давніх часів і при цьому дуже вірили у всемогутність слова.

yes.jpg (28.61 Kb)

Але взагалі, для того щоб переконатися в істинному впливові слова на наше тіло і емоції не потрібно спеціальних досліджень. Досить провести простий експеримент з собою. Спробуйте перед якоюсь важливою майбутньою справою спочатку кілька разів похвалити самого себе, а потім себе ж настільки ж енергійно покритикувати і, як кажуть, відчуйте різницю. Лаяти себе в такий момент, це все одно що штовхати канатохідця. Хвалити себе, налаштовуючись на позитивний результат, це все одно що цього ж канатохідця підтримувати.

Для успішного повторення афірмації важливо, щоб стан вашої свідомості був ясним, а розум вільним від сторонніх думок. Важливо сконцентруватися на змісті сказаного і не допускати відволікань на сторонні теми. Якщо ви вимовляєте афірмацію, налаштовуючи ваш організм на самозцілення: «потужна енергія здоров'я наповнює і зцілює мене», то ви повинні думати, причому посилено і концентровано, тільки про це. Саме подібна концентрація дозволить вам витягти приховану силу і цілющу енергію, укладену в цьому слові.

83972622_i_did_it.jpg (55.8 Kb)

Основним правилом самопереконання є відсутність у афірмації слова «не». Наша свідомість не сприймає це як посил. Спробуйте виробити для себе звичку: кожного дня повторювати те, чого ви хочете досягти. Це повинно бути не довге речення зі словом «Я». Повторювати його можна вголос або про себе. Слід ставити чітку мету: «Я відкрию власний бізнес», але ніяк не «Я хочу відкрити власний бізнес». Слово «хочу» не сприймається нашою підсвідомістю як команда. Ствердження потрібно формулювати як факт і вибирати слід тільки те, що вам підходить.

«Спочатку було Слово, а потім - слова, слова, слова…» Не забувайте про силу слова, за допомогою яких колись закінчувались війни та проголошувались нові ідеї. Звертайтесь до себе з позитивними посилами і ви відчуєте, як легко можна досягнути цілі та відчути гармонію з собою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: