Як швидко схуднути після свят (Відео)

Відома чемпіонка світу з художньої гімнастики Ляйсан Утяшева покаже Вам, як займатися аеробікою вдома. Такі вправи допоможуть не тільки тримати тіло в тонусі, але і скинути зайві кілограми після "святкового столу".

Підвищувати імунітет актуально узимку

У зимовий період, коли найрізноманітніші простудні віруси, і не лише простудні, підстерігають нас на кожному кроці, дуже актуальним є підвищення власного імунітету.

Сексуально активні жінки отримують більше задоволення, особливо - з віком

Учені закликають слабку половину людства активно підтримувати своє жіноче лібідо. Сексуально активні панянки не лише отримують більше задоволення від сексу, а й відрізняються міцнішим здоров’ям у порівнянні з пасивними ровесницями.

Небезпечні бактерії живуть і в холодильнику

Спеціалісти компанії Microban Europe вважають, що холодильники є небезпечними для здоров'я.

Щоб взимку не хворіти, треба чай із імбиром пити

3 незамінних продукти, які вбережуть Ваш імунітет взимку.

Як стати більш жіночною?

Всі ми недосконалі. Що можна зробити, щоб стати більш жіночною?

Старіння починається в 30 років

Варто подумати. Коли настає старість?

Капусточка для здоров'я

Квашену капусту рекомендується вживати при хворобах печінки, для підвищення апетиту, поліпшення травлення, для профілактики і лікування гіповітамінозів, онкологічних захворювань.

Де у Вас жир?

Ми постійно боремося із зовнішніми обсягами. У гонитві за досконалістю всіма відомими способами розпорошуэмо зовнішній жир.

Шоколадка зажене вас у депресію

Як повідомляє BBC News, експерти виявили, що люди, які регулярно їдять шоколад, частіше страждають від депресій.

З сіллю чи без?

Надлишок солі шкодить здоров'ю. Але прісна їжа не дуже-то смачна. Як же бути?

Різдвяне очищення організму

Переїдати на Новий рік - наша національна традиція. Ви не просто багато їли - ви вантажили в себе шкідливу їжу: олів'є з майонезом, солоності, копченості, солодощі і жирності ... І ось настав час розплати!

Заборонений плід

Про необхідність щодня їсти побільше свіжих овочів і фруктів знають всі. Але, виявляється, не всім вони корисні у свіжому вигляді. Не можна забувати про індивідуальні особливості організму.

Ще одні ліки від похмілля

Співробітники Національного університету Чеджу в Південній Кореї заявляють, що спаржа може стати ліками від похмілля.

Кредити погано впливають на сон

Іпотека і кредити не найкращим чином позначаються на емоційному самопочутті, вважають дослідники з Університету Ноттінгема (Велика Британія).

Стрес знімає не затяжка сигаретою, а повна відмова від куріння

Більшість курців виправдовують свою прихильність звичці тим, що нібито сигарета «заспокоює нерви», допомагає впоратися зі стресами, якими так насичена наше життя. Але до зникнення тривожних станів призводить відмова від куріння.

Хороший секс не повинен тривати довго

Всупереч усталеній думці, хороший секс не повинен тривати годинами. Навпаки, стверджують канадські й американські фахівці, достатньо кількох хвилин, щоб повноцінно насолодитися статевим актом.