Користь соків в дитячому раціоні

Маленькі діти, які п'ють дві чашки 100% фруктового соку на день, харчуються краще і корисніше в підлітковому віці, так як їдять більше фруктів, вважають вчені.

Соки, які краще не давати дітям

Не всім соки корисно давати дітям.

Чи можна вживати соки в дитячому віці?

Деякі матусі дають дітям пити сік з ранніх років.

Протипоказання для вживання соків

Багато хто вважає, що фреші з м'якоттю позитивно впливають на здоров'я.

Соки, які лікують шлунково-кишковий тракт

Натуральні соки - відмінний засіб для боротьби з такими проблемами шлунково-кишкового тракту,

Соки такі ж шкідливі, як газована вода

Американські вчені прийшли до висновку, що свіжовичавлені фруктові соки шкодять здоров'ю не менше солодкої газованої води - в них стільки ж цукру і калорій.

Соки для підвищення імунітету

Довга, холодна зима підійшла до кінця, на зміну їй поспішає тепла весна.

Схуднути допоможуть соки

Ефективне схуднення на соках.

Ефективна очистка організму від шлаків

Зелені соки ефективно очищують організм від токсинів та шлаків.

Зміцнити пам'ять допоможуть соки

Надмірні навантаження, високий стрес і старіння - все це погіршує нашу пам'ять. На щастя, існують напої, які дозволяють нам уповільнити цей процес.

Напій для зниження рівня цукру в крові

Люди, які страждають на діабет, змушені дотримуватися дієти.

Небезпека свіжовичавлених соків

Вживати свіжовичавлені соки потрібно правильно. Якщо пити соки навмання і як тільки виникає таке бажання, для організму це може бути небезпечним.

Чому дітям не варто давати сухі сніданки?

Фруктові соки та сухі сніданки - не найкраща їжа для дитини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Який сік взяти з собою на тренування?

Цей сік підвищує витривалість. Детальніше - читайте у матеріалі.

Фруктові соки оздоровлюють мозок

Регулярне вживання фруктових соків може захищати від розвитку хвороб серця і судин, - до такого висновку прийшли голландські вчені. Зокрема, ефект профілактики серцево-судинних захворювань дає вживання однієї склянки соку на день.

ТОП-3 соки для пришвидшення схуднення

Запустити процес схуднення допоможуть пупулярні соки.

Соки для зміцнення імунітету

Існує кілька смачних соків, які допомагають зміцнити імунітет.