Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Гарбуз корисний для здоров'я серця

19:30, 08 Жов 2018 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 670 · 

Осінь - пора збору урожаю. Сьогодні ми розповімо про корисні властивості гарбуза.

Гарбуз для здоров'я серця

Гарбуз для здоров'я серця



Лікарі рекомендують включати страви з гарбуза у свій раціон людям, які хворіють серцево-судинними захворюваннями. Гарбуз - справжній "король овочів" за вмістом заліза.

За словами фахівців, в осінній сезон для підтримки функцій і зміцнення серця потрібно обов'язково включати в раціон страви з гарбуза, чиї корисні властивості просто неможливо переоцінити. Гарбуз вважають головним овочем для захисту від атеросклерозу - вбивці кровоносних судин: вживання його м'якоті і насіння покращує стан стінок судин, підвищуючи їхню еластичність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна гарбузова маска від зморшок

За рахунок багатого змісту пектинових волокон гарбуз може стимулювати виведення з організму токсинів, надлишкового холестерину. Крім того, гарбуз відрізняється високими рівнями бета-каротину, вітаміну А.

Завдяки істотному вмісту вітаміну А гарбуз покращує стан органів системи зору. Вкрай корисний гарбузовий сік: насичений калієм, він має здатність виводити зайву воду з організму і усувати набряки. Крім того, гарбузовий сік нормалізує роботу кишечника.

"Страви з гарбуза слід вживати тим, хто страждає хворобами серцево-судинної системи, такими як гіпертонія, атеросклероз, недостатність кровообігу. Дуже корисний гарбуз і для людей, які хворі на гепатит, хронічний холецистит", - повідомили наукові фахівці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Чому шкідливо вживати насіння соняшника?
8:00
Користь періодичного голодування для організму
7:00
Медики пропонують карати батьків, які привчають дітей до веганства
6:20
Чому не варто зловживати фруктовими соками?
10:00
Раціон для хворих на цистит
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
23:30
Чому корисно їсти фрукти?
14:00
Вегетаріанство провокує хвороби нирок
9:00
Кому не можна вживати руколу?
8:00
Небезпечна для шлунку каша
0:20
Як правильно харчуватись в дорозі?
15:30
Чи можна вагітним їсти консерви?
14:00
5 нутрієнтів, яких не вистачає веганам
0:20
Хлібці можуть бути калорійнішими, ніж хліб
11:00
Від діабету захистить авокадо
6:20
Броколі допоможуть боротись з шизофренією
20:30
Популярні міфи про правильне харчування
15:30
Їжа на нашому столі, яка містить отруту
14:00
Продукти, які не варто поєднувати з чаєм
6:20
Продукт, який зменшує відчуття голоду
7:00
Несподівана користь твердого сиру
6:20
Як правильно харчуватись після отруєння?
9:00
Комп'ютерна гра допоможе зменшити споживання цукру
7:00
Чому солодощі їдять наприкінці трапези?
6:20
Цікаві факти про шафран
23:30
Кому не можна їсти гострі страви?
15:30
Дієтологи розповіли про шкідливі дешеві продукти
9:00
Чому заморожена їжа така небезпечна для здоров'я?
0:40
Часник треба їсти щодня
0:31
Спортивное питание: как сделать правильный выбор?
6:20
Як зберігати хліб правильно?
23:00
Правильне харчування після 40 років
19:45
Науковці попередили про шкоду цукру
12:30
Корисні властивості журавлини
7:00
Який раціон покращує стан шкіри?
0:40
Вживання яєць захистить від втрати зору
21:00
Яка кількість м'яса безпечна для організму?
17:00
Антистресові продукти харчування: кілька порад
15:30
Кому небезпечно вживати квашену капусту?
14:00
Спеції, які покращують роботу мозку
Здоров'я в соцмережах: