Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як підвищити рівень цукру в крові?

20:10, 30 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 2581 · 

Нестача цукру - небезпечний стан, який загрожує ускладненнями.


Як підвищити рівень цукру в крові?

Як підвищити рівень цукру в крові?



Причини падіння рівня цукру в крові

Найпоширенішими причинами зниження рівня цукру в крові є наступні:
1. Жорсткі дієти, навмисне голодування, незбалансоване харчування.
2. Ігнорування прийомів їжі, тривалі перерви між ними.
3. Відсутність повноцінних перекусів.
4. Високі розумові навантаження.
5. Інтенсивні заняття спортом.
6. Надмірне вживання солодких газованих напоїв, алкогольної продукції.
7. Переїдання солодощами і випічкою.
8. Зловживання міцною кавою.

Симптоми падіння рівня цукру в крові

Якщо рівень цукру наближається до низьких позначок, це можна розпізнати за такими ознаками:
-природний жар у всьому тілі, кров приливає до обличчя, воно починає «горіти»;
-головний біль та запаморочення;
-пришвидшене серцебиття;
-загальна слабкість;
-тремор в кінцівках, тремтіння в тілі;
-відчуття сильного голоду;
-легка нудота;
-втрата орієнтації в просторі;
-поява кіл перед очима, роздвоєння предметів, інші проблеми із зоровим сприйняттям;
-відчуття страху, тривоги, занепокоєння;
-втома і сонливість;
-неможливість нормально виспатися через страшних снів;
-порушення функцій мовного апарату.

Що придумати й допомогти швидко підвищити рівень цукру в крові?

Для швидкого підвищення рівня цукру можна використовувати прості народні способи:
-З'їсти цукерку, шматочок шоколадного батончика, кілька шматочків шоколаду.
-Випити чашку солодкого чаю з медом, варенням або цукром.
-З'їсти банан або кілька солодких сухофруктів (курага, чорнослив, фініки).
-Випити солодкий фруктовий сік з м'якоттю (додатково його можна підсолодити).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Небезпека копченого лосося
17:00
Плавлений сир - джерело мінеральних речовин
15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
Здоров'я в соцмережах: