Кому краще не їсти гриби?

Здорові люди не повинні щодня їсти гриби.

Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск

Його рекомендують вживати двічі на день перед їжею

Медики назвали напій, який значно продовжує життя

Пити його рекомендують не лише у дитинстві

Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок

Хороший сніданок має задовольняти три ключові вимоги

Чому шкідливо пропускати сніданки

Вранішній прийом їжі дуже важливий.

Накйращий час доби для вживання кави

Дієтологи кажуть, що пити каву вранці корисно, але існують деякі важливі моменти.

Який цукор корисніший: білий або коричневий

Існує думка, що коричневий цукор містить менше калорій, ніж білий, і загалом корисніше. Але чи це правда?

Унікальний метод боротьби зі стрибками цукру у крові

Конролювати стрибки цукру при діабеті другого типу можливо.

Дієтологи: люди повинні їсти вдвічі більше білка

Дієтологи заявили, що люди повинні споживати вдвічі більше білка, ніж рекомендує Національна служба охорони здоров'я Англії. Наразі стандарт становить 0,75 г білка на кілограм ваги на день

Поради лікарів, які допоможуть врятуватись від кандидозу

Деякі продукти харчування можуть допомогти вам перемогти кандиду.

Від якої хвороби врятують цитрусові

Результати дослідження, проведеного фахівцями з Університету Тохоку, показали, що апельсин, лимон, грейпфрут та лайм здатні знизити ймовірність розвитку деменції у людей похилого віку на 15 відсотків. Чим можна пояснити такий лікувальний ефект?

Ознаки кавунового отруєння

Кавун чи диня як такі не сприяють отруєнню – його провокує потрапляння в організм хімічних речовин, які містяться в баштанних.

Харчування, яке позитивно впливає на інтелект

Якщо дотримуватись принципів правильного харчування, то можна покращити власні інтелектуальні здібності. Про це заявили вчені з Університету Міссурі.

Чому британці економлять на м'ясі?

Багато сімей у Британії зменшують витрати на призбання яловичини та курячого м'яса для заощадження грошей.

Чим замінити картоплю та макарони з користю для здоров'я

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова порадила людям, які бажають контролювати цукор у крові, відмовитися в раціоні від макаронів та картоплі та перейти на овочі

Названо найгірший йогурт для людей з діабетом

Йогурт може стати гарним вибором для сніданку чи перекушування. Вчені також виявили, що деякі йогурти забезпечують організм білком, сприяють хорошому травленню і навіть допомагають скинути зайві кілограми. Проте існує різновид йогурту, який вважається небезпечним для діабетиків

Ці чотири продукти збережуть молодість вашої шкіри

Старіння – процес неминучий. Однак є способи уповільнити його за допомогою правильного харчування. Ось на які овочі вам потрібно звернути увагу насамперед