Названий овоч, який підвищує опірність організму до застуди

Він цінується не лише як продукт харчування, а й як корисний лікарський засіб

Правильне вживання кисломолочного сиру

З кисломолочним сиром найкраще поєднуються овочі та зелень.

Протипоказання для вживання кави

Натуральна кава є одним з найкорисніших напоїв, який бореться з окисленням та підтримує гарну роботу серця. Але деяким людям пити каву не слід.

Вживання червоного винограду знижує рівень холестерину

Людям з високим холестерином потрібно влаштовувати перекуси червоним виноградом.

Здорові напої, які перешкоджають засвоєнню заліза

Мільйони людей страждають від анемії та інших ускладнень нестачі заліза.

Солодке задоволення: користь меду для здоров’я

Ще наші пращури знали, що мед має лікувальні властивості. Вони активно користувались ними та оздоровлювались. Мед часто можна зустріти в раціоні людей, які ведуть здоровий спосіб життя.

Сухофрукти, які корисні для шкіри

Сухофрукти неодмінно повинні бути у вашому раціоні, якщо ви мрієте про красиву шкіру.

П'ять продуктів, які захистять від хвороби Альцгеймера

За словами дієтологів, з віком їжа все більше впливає на здоров'я людини в цілому та на роботу її мозку зокрема. Існує навіть ряд продуктів, які при регулярному вживанні позитивно позначаться на розумових процесах

Названо найважливішу харчову звичку при артриті

Симптоми артриту можуть погіршуватись з віком, і від хвороби немає ліків. Проте є способи полегшити деякі симптоми. До них відноситься зміна раціону

Відмова від кави: переваги для здоров'я

При відмові від кави можуть нормалізуватися біологічні процеси, які сприяють бадьорості та хорошому тонусу без додаткової стимуляції.

Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

Лікар-педіатр, кандидат медичних наук Ірина Юзуп розповіла про найнебезпечніші рибні консерви для організму

Ці 5 напоїв покращують здоров'я кишечника

Стверджується, що дисбаланс бактерій у нашому кишечнику може спричинити здуття живота та проблеми зі стільцем. Крім того, він впливає майже на все тіло. Змінити мікробіом дозволяють продукти та напої, які ми вживаємо

Дієтолог розповів, який сніданок вважає найкориснішим для фігури

Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він розкрив найкорисніший і найшкідливіший для фігури сніданки

Дієтолог запропонувала спосіб боротьби з голодом

У середньому почуття ситості після їди може зберігатися від двох з половиною до трьох годин. Якщо почуття голоду виникає швидше, необхідно розібратися у причинах, розповіла кандидат медичних наук, лікар-дієтолог, гастроентеролог Маргарита Арзуманян

Надмірний потяг до солодощів - патологія

Про причини надмірного потягу до солодощів - читайте у матеріалі.

Несподівана небезпека яблучного оцту

В яблучному оцті міститься багато кислоти. Уникати його вживання повинні люди з проблемами шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання для вживання баклажанів

Вживати баклажани потрібно з обережністю.