Онкологи назвали три дешеві продукти, які зменшують ризик появи раку

Регулярне вживання деяких продуктів допомагає зменшити ризик виникнення онкологічних захворювань.

Названий найкращий горіх для захисту від старечого недоумства

Деякі продукти можуть допомогти вашому мозку працювати краще, в той час як інші можуть зашкодити вашим когнітивним функціям. Фактично вибір дієти може навіть вплинути на ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Тепер нове дослідження показує, що олія, що міститься в волоських горіхах, може допомогти захи...

Небезпека дитячого вегетаріанства

У дітей-вегетаріаців частіше спостерігають дефіцит ваги. Про це розповіли канадські вчені з St Michael's Hospital в Торонто.

Як зрозуміти, що у вас постраждала через алкоголь печінка

Якщо ви стали випивати частіше, ніж раніше, то з часом можете помітити ці тривожні симптоми. Важливо їх не пропустити, тому що жирова хвороба печінки здатна сильно похитнути здоров'я

П'ять причин їсти овочі щодня

Фахівці в галузі харчування нерідко говорять про те, що обов'язково потрібно їсти більше овочів. Краще – щодня. І цьому є п'ять пояснень

Продукти для продовження молодості

Після 25 років запаси колагену в організмі зменшуються. Але їх можна поповнити.

Це 10 найшкідливіших коктейлів на планеті

Коктейлі в цілому не можна назвати корисними, але серед них є ті, що небезпечніші за інших для вашого здоров'я. 10 таких напоїв перерахувало видання Eat this, not that

Коричнева чи зелена: яку гречку їсти?

Гречка є у щоденному раціоні багатьох сімей. Традиційно в нашій країні популярна коричнева підсмажена крупа. Наскільки вона поступається корисними властивостями зеленій гречці?

Як харчові звички можуть призвести до депресії: відповідає експерт із харчування

Як зазначає дієтолог Еймі Ньютон, є низка пунктів, пов'язаних із харчуванням, які можуть зашкодити психіці і навіть спричинити депресію. На щастя, виправити ситуацію досить легко

Що потрібно їсти для покращення роботи печінки

Лікар-дієтолог Нурія Діанова пояснила, який продукт може допомогти для профілактики та боротьби з жировими відкладеннями у печінці

Отруєння: поради для тих, хто збирається на пікнік

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я після пікніка на природі та не отримати проблем із кишечником.

Як перестати переїдати перед сном?

Насамперед, важливо зрозуміти, чим регулюється відчуття голоду і чому апетит наростає саме надвечір. Керує голодом гормональне тріо: інсулін, лептин та кортизол.

Чим небезпечні звичні закуски до алкоголю

Закуски, які можуть нашкодити.

Чому Шверцнеггер відмовився від м'яса

У свої 74 роки зірка "Термінатора" переніс три операції на серці, зокрема одну у 2020 році.

Лікар пояснила, чим корисна редиска

Лікар-дієтолог Анастасія Плещова розповіла про користь редиски

Які продукти корисні для зубів

Якими ж продуктами необхідно харчуватися для здоров'я зубів

Високий холестерин? Включіть до раціону ці вісім продуктів

Якщо ви хочете знизити рівень «поганого» холестерину, то ваш раціон має бути різноманітним. Крім того, деякі продукти здатні допомогти у цьому. Про них пише видання En Son Haber