Білок захистить від проблем з серцем

Щоб захистити організм від серцево-судинних захворювань потрібно вживати більше продуктів, які містять білок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Переїдання на вихідних: як вирішити проблему?

Дієтологи розповіли, як не наїдатись на вихідних.

Скільки фініків потрібно вживати щодня?

Багато народів світу вважають фініки священною їжею. Науковці вважають, що вживаючи три фініки щодня можна покращити здоров'я.

Від яких продуктів краще відмовитись влітку?

Ми так довго чекали спекотного літа! Але навіть у цю чудову пору не варто забувати про правильний раціон харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисний раціон для очистки печінки

Щодня наша печінка виводить з організму токсини. Завдання ускладнюється, якщо людина курить або вживає алкоголь. Медики розповіли, які продукти варто вживати частіше, щоб очистити цей орган.

Смузі для здоров'я та краси

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому смузі стали такими популярними серед прихильників здорового способу життя.

Завагітніти допоможе риба

Британські вчені запевняють, що вживання риби покращує репродуктивні функції жінки. Детальінше - читайте у "Країні здоров'я".

Які продукти не додавати у салат, якщо хочете схуднути?

Не всі інгредієнти в улюблених салатах є корисними і сприяють схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Здорове харчування: корисні рекомендації

Якщо ви вирішили почати харчуватись правильно та збалансовано, то необхідно дотримуватись порад дієтологів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Холестерин знизять баклажани

Баклажани корисно вживати у випадку ішемічної хвороби серця, серцево-судинної недостатності, набряках серцевого походження, при атеросклерозі, недокрів'ї та анемії.

Які продукти небезпечно вживати влітку?

Влітку потрібно ретельно стежити за тим, що ми вживаємо.

Корисні властивості мармеладу

Якісний мармелад може приносити здоров'ю користь. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спаржева квасоля для гіпертоніків

Якщо у вас слабкі судини та високий рівень холестерину, то варто вживати більше квасолі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Инструкция для кофеманов: выбираем самый вкусный сорт напитка

Миллионы людей по всему миру начинают свое утро с кофе. Этот напиток позволяет взбодриться после сна и зарядиться энергией на весь день. Прочитав наш материал, вы начнете разбираться в сортах кофе и сможете выбрать лучший для себя.

Чи можна вагітним вживати манго?

Експерти попереджають, що вагітним потрібно вживати манго з особливою обережністю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спеція, яка корисна для діабетиків

Вчені стверджують, що діабетикам корисно добавляти в чай корицю, адже вона знижує рівень цукру у крові. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Виноград від остеопорозу

Вчені з Данії запевняють, що виноград допоможе вилікувати руйнування кісткової тканини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".