Фрукти та овочі уповільнюють старіння

Фрукти і овочі здатні зменшити вираженість симптомів розсіяного склерозу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Правила безпеки на кухні, які збережуть здоров'я

Які правила безпеки допоможуть вберегти здоров'я від захворювань, пов'язаних з брудними продуктами на кухні. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи справді сіль - "біла смерть"?

Відомо, що без солі організм людини обійтися не може. Нестача цього мінералу призводить до негативних наслідків. Сіль відповідає за підтримку балансу рідин організму, регулює обмінні процеси, бере участь у передачі нервових імпульсів.

Що не варто їсти на першому побаченні?

Ви зібралися на перше побачення і вибираєте, в який заклад піти? Заздалегідь подумайте над вибором меню. У цьому вам допоможе "Країна здоров'я".

Дієта для схуднення живота

Про красивий і підтягнутий животик мріють багато жінок. Як харчуватись, щоб зайві кілограми не відкладались на цій частині тіла - читайте у "Країні здоров'я".

Рецепт смачного та корисного обліпихового чаю

Усі знають, що взимку корисно пити чай. Особливу користь для організму принесе чай з обліпихи, адже він зміцнить імунітет та покращить настрій.

Користь кальцію для організму

Напевно, не знайдеться людини, яка не знає про користь кальцію. Він потрібен нашому організму для підтримки здоров'я зубів і для міцності кісток. Про користь кальцію - читайте у " Країні здоров'я".

Що можна їсти під час лактації?

Твердження, що жінка, яка годує дитину грудьми, повинна дотримуватися певної дієти, тим більше довгої і дуже строгої, неправильне. Звичайно, деякі обмеження існують, але тільки щодо шкідливої їжі, яку не варто їсти й іншим людям. Про правила харчування під час лактації - читайте у "Країні здоров'я".

Здоровий спосіб життя знижує ризик захворіти на діабет

Дослідження показало, що за допомогою здорового способу життя можна подолати генетичний ризик діабету.

Як настрій впливає на смак їжі?

Люди зазвичай кудись поспішають і вічно зайняті. Чи впливає наш настрій на смак їжі, яку ми вживаємо - читайте у "Країні здоров'я".

Яка дієта допоможе покращити екологію?

Правильне харчування корисне не тільки для здоров'я людини, але і для навколишнього середовища. Якщо ви хочете зменшити свій вуглецевий слід в атмосфері, вам варто замислитись про своє харчування.

Найкращий натуральний засіб від безсоння

Фізіолог з Австралії Рік Хей розповів, які продукти допоможуть впоратися з безсонням. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Курячий суп допомагає боротись з застудою

Перше, що запропонують людині, яка захворіла і втратила апетит - курячий бульйон. І, як з'ясовується, не випадково. За словами вчених, тарілка гарячого курячого супу - найкращі ліки від застуди в зимовий сезон.

Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів

За допомогою такої дієти можна швидко очистити організм від шлаків та токсинів. Автор медової або "золотої" дієти, фармацевт Майк Макінс стверджує, що за два тижні цілком реально позбутись від 6 до 8 зайвих кілограмів.

Вчені розповіли, як їсти менше

Багато жінок та чоловіків мріють їсти менше, що не набирати зайвих кілограмів. Вчені з Пенсильванського університету знайшли рішення цієї проблеми.

Чому потрібно пити чай регулярно?

Любите пити чай холодними зимовими вечорами? Маємо для вас хороші новини!

Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!

Правильно підібрані рецепти розвантажувального меню дозволять за найкоротші терміни позбутися від зайвих кілограмів. Крім того, ваше загальне самопочуття почне поліпшуватися.