Раціон для стрункої та красивої фіруги

Фахівці озвучили перелік продуктів, які сприяють стрункості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Морква - незамінне джерело вітамінів

Фахівці розповіли, які захворювання може попередити морква. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому потрібно їсти більше петрушки?

Про корисні властивості петрушки - читайте у матеріалі.

ТОП-3 популярні міфи про курячі яйця

Курячі яйця - незамінний продукт у раціоні здорових та активних людей. Розвінчуємо популярні міфи.

Вживання грибів вбереже від вікових змін у мозку

Дослідження вчених з Національного університету Сингапуру свідчить: вживання грибних страв допомагає запобігти порушенням інтелекту, ризик яких різко зростає в літньому віці. За словами фахівців, навіть одна порція грибів на тиждень дає ефект захисту від вікових помірних когнітивних порушень.

Яка температура повинна бути у вашого чаю?

Напій з такою температурою найкорисніший для здоров'я.

Грецькі горіхи зменшують ризик захворюваності на діабет

У першій групі учасники вживали по 45 грамів грецьких горіхів щодня. Детальніше - читайте у матеріалі.

Напої, які замінять каву

Пропонуємо смачну та корисну альтернативу ранковій каві.

Як дотримуватись посту, щоб не нашкодити здоров'ю?

Популярна українська дієтологиня Лора Філіпова в своєму Instagram.

Дієтологи розповіли, яким повинен бути корисний сніданок

Висококалорійний сніданок допомагає зміцнити здоров'я серця. Детальніше - читайте у матеріалі.

Корисні властивості чорного чаю

Чорний чай не тільки смачний, а й корисний. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон для покращення кровообігу

Хороший кровообіг захистить вас від великої кількості хвороб. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкода від їжі швидкого приготування

При частому вживанні фастфуду можуть розвинутися панкреатит, гастрит, виразкова хвороба шлунка. Детальніше - читайте у матеріалі.

Овоч, який оздоровлює жінок

Про корисний та смачний овоч - читайте у матеріалі.

Кому шкідливо їсти квашену капусту?

Про це дієтолог Світлана Фус написала в своєму Instagram.

Перші ознаки переїдання

Основною причиною появи зайвої ваги є переїдання. "Країна здоров'я" дізнавалась про основні причини цього явища.

Чим замінити соняшникову олію?

Фахівці розповіли, чим замінити соняшникову олію.