Корисна азіатська дієта

Баланс калорій - найголовніший пункт, якого потрібно дотримуватись ти, хто хоче схуднути на азіатській дієті

Від смерті захистить вегетаріанство

Одна третина передчасних смертей могла б бути відвернена, якби м'ясо було виключено з раціону харчування в глобальному масштабі, показало нове дослідження вчених з Гарвардського університету. Згідно з отриманими даними, майже мільйон американських життів могли б бути врятовані щорічно, якщо люди пер...

Мигдаль знижує ризик захворювань серця

Любите смакувати мигдальними горішками? "Країна здоров'я" має для вас хороші новини.

Як правильно годувати немовлят?

Педіатри рекомендують годувати маленьких дітей гіркими та безсмаковими продуктами. Детальніше - читайе у "Країні здоров'я".

Корисний салат з овочами на грилі

Якщо ви хочете зберегти фігуру і не бажаєте вживати шашлики на пікніку, то рецепт корисного салату з овочами на грилі саме для вас.

Чому банани треба їсти зі шкіркою?

Шкірка бананів містить багато корисних речовин, які допомагають нашому організму функціонувати краще. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для свіжого дихання

Свіже дихання свідчиття про здоров'я шлунково-кишкового тракту та ротової порожнини. Які продукти треба їсти, щоб не турбувати оточення неприємних запахом з рота?

До чого призводить нестача магнію в організмі?

Нестача магнію може провокувати значні проблеми зі здоров'ям. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисно їсти плавлені сирки?

Плавлені сирки полюбляють їсти діти та дорослі. "Країна здоров'я" дізнавалась, чи може плавлений сирок стати альтернативою твердому сиру.

Овоч, який омолодить організм

Харчування може впливати на загальний стан організму, а деякі продукти подарують молодість та довголіття. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Знизити тиск допоможе кефір

З проблемою підвищеного артеріального тиску знайома майже кожна третя людина. "Країна здоров'я" дізнавалась ефективні засоби для боротьби з гіпертонією.

Сало та алкоголь покращують здоров'я

Вчені стверджують, що вживання сала в поєднанні з алкогольними напоями може приносити користь для здоров'я.

ТОП-3 варіанти сніданку для зміцнення імунітету

Сніданок - це прийом їжі, який в жодному разі не можна пропускати. Деякі варіанти сніданку можуть покращувати імунітет та настрій

Яке м'ясо найбільше шкодить вашій печінці?

"Країна здоров'я" дізнавалась, яке м'ясо є найбільш небезпечним для вашої печінки.

Ананасовий сік для хорошого зору та шкіри

Якщо хочете мати хороший зір, здорову та красиву шкіру, то варто почати пити ананасовий сік.

Харчування у період весняної алергії

У період з квітня по жовтень алергіки страждають від цвітіння рослин. Ми дізнавались, як потрібно харчуватись при полінозі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Салат з селери для очистки шкіри

Краса шкіри – це правильне харчування. Тож пропонуємо тобі приготувати салат, у 100 г якого всього 47 калорій.