Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як ефективно боротись з гіпертонією?

21:00, 26 Вер 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 422 · 

Довгий час вчені вважали, що високий артеріальний тиск - доля людей похилого віку. Але в останні роки гіпертонія все частіше зустрічається у молодих.

Гепертонія пов'язана із зайвою вагою

Гепертонія пов'язана із зайвою вагою



Генетична схильність, постійні стреси і згубні звички негативно впливають на стан здоров'я людини. Але з серцево-судинними захворюваннями можна і потрібно боротися, над чим і працюють наукові фахівці.

Відомо, що люди з великою вагою більше схильні до розвитку гіпертонії. Американські вчені з Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл вирішили дізнатися, чи існує взаємозв'язок між високим артеріальним тиском і способом життя, і прийшли до висновку, що він таки є. Фахівці провели експеримент, в рамках якого проаналізували дані 129 чоловіків і жінок у віці 40-80 років, які страждали від повноти. У всіх респондентів були зайві кілограми або ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає гіпертонія?

Людей розділили на три групи: в першій добровольці чотири місяці вживали овочі, фрукти і знежирені молочні продукти, практично виключивши вуглеводи і червоне м'ясо, а також періодично робили фізичні вправи, в другій обмежилися тільки правильним харчуванням без спорту, а в третій не стали нічого змінювати. Виявилося, все геніальне просто - зміна способу життя названа ефективним методом боротьби з гіпертонією, так як це призвело до зниження потреби в препаратах для нормалізації тиску.

Учасники першої групи помітно схудли і тільки 15% продовжили приймати ліки, у другій така необхідність відпала лише у 23% випробовуваних, а проблеми третьої групи залишилися без змін.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Овоч, який регулює артеріальний тиск
17:00
Як ефективно покращити роботу серця в домашніх умовах?
8:00
Чи можливо зробити кров донора універсальною?
22:00
"Жіночі" симптоми інфаркту міокарда
17:00
Овочі та фрукти, які корисні для серця
6:20
Як акне впливає на здоров'я серця?
9:00
Найкорисніший плід для нормалізації тиску
21:00
Самотність негативно впливає на здоров'я сердечників
19:45
Чи можна приймати антикоагулянти після крововиливу в мозок?
21:00
Самотність може призводити до гіпертонії
20:30
Зупинка серця: основні ознаки
23:00
Денний сон зменшує артеріальний тиск
15:30
Як правильно вимірювати артеріальний тиск?
15:30
Як уникнути проблем з серцем?
23:00
Найкорисніший сік для серця
21:00
Синдром хронічної втоми виявить аналіз крові
9:00
Спеціаліст назвав ранні симптоми інсульту
23:00
Шоколад від миготливої аритмії
6:20
Аналіз крові: як часто здавати?
10:00
ТОП-3 продукти для хорошого кровообігу
20:30
Кефір може шкодити вашим судинам
23:30
Препарат, який вбереже від інсульту
17:00
Основні причини утворення тромбів у судинах
0:40
Як шоколад впливає на артеріальний тиск?
21:00
Смачний напій, який знижує ризик інсульту
7:00
Безпечна доза кави для гіпертоніків
9:30
Прості способи для нормалізації тиску
0:40
Як знизити ризик інсульту?
22:00
Лікарі розповіли, як знизити тиск без ліків
8:00
Шоколад знижує артеріальний тиск
15:30
Як нормалізувати артеріальний тиск?
11:00
Симптоми підвищеного цукру у крові
8:00
Натуральні способи нормалізації тиску
21:00
Напій, який знижує рівень інсульту
21:00
Підвищений тиск знижує ризик смерті в похилому віці
14:00
Чорниця нормалізує артеріальний тиск
23:30
Денний сон нормалізує артеріальний тиск
17:00
Раціон для покращення кровообігу
7:00
Важливі мікроелементи для здоров'я серця
22:00
Чорниця для нормалізації тиску
Здоров'я в соцмережах: