Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я

Найважливішими мікроелементами для чоловічого здоров'я є цинк, селен і залізо.

Три небезпечні поєднання вітамінів та мінералів

Усі вітаміни та мінерали потрібно приймати тільки після консультації лікаря.

Дефіцит цих мікроелементів дуже небезпечний для організму

Нестача заліза - найгірший дефіцит в людському організмі.

Як люди переїдають та недоїдають одночасно

Вживання великої кількості їжі не завжди означає, що ви отримуєте достатню кількість мікроелементів.

Самодіагностика: ознаки дефіцитів вітамінів та мікроелементів

До таких ознак належать тріщини в куточках рота, виразки в ротовій порожнині, ламкі нігті та волосся, лупа, кровоточивість ясен.

Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи

Короткозорість - це дефект зору, при якому людина добре бачить поблизу, але погано вдалині. Як зазначив глава Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен (Tyler Sorensen), існує безліч досліджень, що вказують на те, що цей стан передається у спадок. Найчастіше короткозорість діагностується у дітей у підлітк...

Рослинна їжа з високим вмістом заліза

Часто дефіцит заліза в організмі призводить до анемії.

Вітаміни та мікроелементи, яких вам не вистачає

Варто збагачувати організм цими вітамінами та мікроелементами.

Оздоровлення зубів та ясен

Мікроелементи можуть врятувати вас від хвороб зубів та ясен

Вітаміни та мінерали, які зміцнюють імунітет

Зміцнити імунітет допоможуть вітаміни та мікроелементи.

Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу

Організму потрібні мікроелементи, які допомагають схуднути.

Мікроелементи, які допоможуть схуднути

Мікроелементи для швидкого схуднення.

Мікроелементи для швидкого схуднення

Для схуднення потрібно насичувати організм необхідними мікроелементами.

Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен

Підтримати здоров'я зубів та ясен можна доволі ефектино, якщо вживтаи правильно продукти харчування.

Мікроелементи, які захистять серце

Серце - це один з основних органів, що випробовує постійні навантаження. Тому дуже важливо підтримувати його в ідеальному стані. За словами вчених, збільшення фізичної активності і відмова від куріння - два найпростіших способи зберегти здоров'я серця. Іншим ключовим фактором є дієта.

Мікроелементи, яких організму бракує взимку

Зима - важке випробування для організму. Адже в цей період нам може не вистачати певних вітамінів та мікроелементів.

Корисні мікроелементи для здоров'я взимку

Витрати цинку в організмі різко збільшуються у холодну пору року.