Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи

Короткозорість - це дефект зору, при якому людина добре бачить поблизу, але погано вдалині. Як зазначив глава Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен (Tyler Sorensen), існує безліч досліджень, що вказують на те, що цей стан передається у спадок. Найчастіше короткозорість діагностується у дітей у підлітк...

Рослинна їжа з високим вмістом заліза

Часто дефіцит заліза в організмі призводить до анемії.

Вітаміни та мікроелементи, яких вам не вистачає

Варто збагачувати організм цими вітамінами та мікроелементами.

Оздоровлення зубів та ясен

Мікроелементи можуть врятувати вас від хвороб зубів та ясен

Вітаміни та мінерали, які зміцнюють імунітет

Зміцнити імунітет допоможуть вітаміни та мікроелементи.

Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу

Організму потрібні мікроелементи, які допомагають схуднути.

Мікроелементи, які допоможуть схуднути

Мікроелементи для швидкого схуднення.

Мікроелементи для швидкого схуднення

Для схуднення потрібно насичувати організм необхідними мікроелементами.

Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен

Підтримати здоров'я зубів та ясен можна доволі ефектино, якщо вживтаи правильно продукти харчування.

Мікроелементи, які захистять серце

Серце - це один з основних органів, що випробовує постійні навантаження. Тому дуже важливо підтримувати його в ідеальному стані. За словами вчених, збільшення фізичної активності і відмова від куріння - два найпростіших способи зберегти здоров'я серця. Іншим ключовим фактором є дієта.

Мікроелементи, яких організму бракує взимку

Зима - важке випробування для організму. Адже в цей період нам може не вистачати певних вітамінів та мікроелементів.

Корисні мікроелементи для здоров'я взимку

Витрати цинку в організмі різко збільшуються у холодну пору року.

Три мікроелементи для хорошої пам'яті

Як зберігати працездатність і швидко запам'ятовувати необхідну інформацію - читайте у "Країні Здоров'я"

Нестача цинку в організмі: симптоми

У людини цинк присутній у всіх тканинах, рідинах і органах, але внутрішні резерви невеликі. Він щоденно виводиться разом з фекаліями, потом, сечею, злущеними частинками шкіри, спермою. Тому нестача цього мікроелемента відчутно позначається на стані всього організму. А скорочення надходження цинку, щ...

Жіноче здоров'я: ТОП-10 вітамінів і мінералів для прекрасної статі

Більшості жінок не вистачає вітамінів і мікроелементів. Це може погано позначитися на здоров'ї. Пропонуємо вам список з десяти корисних речовин, які містяться в різних продуктах.

Мікроелементи, які дозволять схуднути

Для того, щоб схуднути не потрібно голодувати, достатньо лише насичувати організм усіма необхідними поживними речовинами. Детальніше про те, що це за речовини дізнавалась "Країна здоров'я".

Які вітаміни за що відповідають?

Для того, щоб придбати максимально корисний комплекс вітамінів, який буде підходити саме вашому організму, звичайно, потрібна консультація фахівця. Але, у разі, якщо до фахівця йти немає часу, або просто не дуже хочеться, ви повинні володіти інформацією, які вітаміни і мікроелементи для чого потрібн...