5 напоїв, що зменшують почуття голоду

Схуднути можна не тільки за допомогою дієтичних продуктів і активних занять спортом, але і завдяки невеликим хитрощам - наприклад, живильним напоям, які пригнічують голод.

10 способів залишатись бадьорим після безсонної ночі

Не потрібна Шахерезада, щоб знайти тисяча і одну причину для безсонної ночі: плаче дитина, галасливі сусіди, новий сезон улюбленого серіалу, несподівані посиденьки з друзями. Як би там не було, ранковий похід на роботу ніхто не відміняв, тому слід запам'ятати, як зберегти бадьорість протягом наступн...

5 дивних, але дієвих способів схуднути

1. Дозвольте собі відчувати емоції - не заїдайте їх

8 способів відчути оргазм одночасно

Скільки б сексологи не говорили, що одночасний оргазм - штука рідкісна, а головне - необов'язкова, погодься, це все-таки здорово, коли ви підноситеся на пік блаженства в унісон ... До того ж, скотившись з цього піку, хочеться розслабитися, і тоді партнер вже без ентузіазму допомагає тобі наздогнати ...

Як вилікувати молочницю: 9 секретів, які повинна знати кожна

Хоча б раз у житті з цією хворобою стикалася кожна з нас. Молочниця - це жахливо неприємно, вона довго лікується і постійно повертається. Що ж робити? Все про те, як побороти молочницю, ми дізналися у лікаря-гінеколога.

7 помилок в харчування, що заважають скинути зайву вагу

Часом не тільки самі продукти можуть впливати на наш організм, але і те, як ми їх вживаємо. Давайте сьогодні розглянемо помилки, які гальмують нас на шляху до стрункості.

Скільки солі можна вживати в день

Для чого нашому організму потрібен натрій, скільки його можна вживати в день дітям, дорослим і літнім людям.

Ефективна маска з 3 інгредієнтів для швидкого росту міцних нігтів

Найдовші нігті виросли у американської співачки Кріс Волтон, загальна їх довжина залишила близько 6 метрів. Звичайно, ми не будемо впадати в таку крайність і відрощувати гігантські нігті. Але секретом того, як зробити їх міцними, здоровими і блискучими обов'язково поділимося.

Топ-7 речей, які непомітно роблять вас нещасною

Ми всі хочемо бути щасливими, але іронія полягає в тому, що кожен день ми робимо речі, які роблять нас нещасними. Ось лише деякі з них!

Чи варто жінкам проявляти ініціативу

Сексологи стверджують, що жінки стали активнішими і не чекають, коли партнер запропонує зайнятися любов'ю, і самі пропонують познайомитися ближче. А як на це реагують чоловіки?

Профілактика артриту суглобів: як запобігти захворюванню

Артрит - це запалення суглобів, яке супроводжує тупий, гострий або ниючий біль, набряк, деформація, обмежена рухливість. Найбільш часто виникає ревматоїдний артрит, артрозоартрит, подагра. Щоб запобігти захворюванню, необхідно виключити причини, що призводять до нього.

Як зменшити шкоду від мобільних телефонів і комп'ютерів

Важливо всім знати, як зменшити негативний вплив електромагнітного випромінювання, яке нас всюди переслідує.

Погіршення слуху: як зупинити розвиток проблеми

Ви виявили, що стали гірше чути? Або ваші близькі скаржаться, що ви включаєте звук телевізора занадто голосно? Це привід задуматися про власне здоров'я і звернутися до лікаря для виявлення можливих захворювань, що призвели до зниженого сприйняття звуків навколишнього світу.

Як здаватися стрункішою - жіночі хитрощі

Звичайно, без правильного харчування і занять спортом вирішити проблему зайвої ваги не вийде. Але візуально здаватися стрункішою - можна. І допоможуть у цьому ... автобронзанти!

5 речей, які потрібно викинути з дому навесні

Психологи стверджують, що один з найефективніших способів впоратися зі стресом і подбати про внутрішню гармонію - це прибирання. Якщо весняне прибирання квартири вам тільки належить (і звучить це, повинні сказати, досить лякаюче), то не варто панікувати. Якщо мати під рукою список речей, від яких ва...

3 жіночі якості, які підкорять будь-якого чоловіка

Яка жінка не мріє підкорити обраного нею чоловіка? До чого тільки вона не вдасться, тільки б завоювати його увагу, довіру, любов. Як старанно готується до кожної зустрічі, як ретельно підбирає гардероб і макіяж, укладає волосся, підбирає в розумі правильні слова і продумує свою поведінку, аби не схи...

Як правильно харчуватися після 40: цінні поради

Якщо ви хочете прожити довге і активне життя, негайно займіться своїм харчуванням, підлаштувавши його під мінливі з віком потреби організму.